得了皮肌炎的患者需要適當忌口，避免食用可能加重炎癥或影響免疫功能的食物。
皮肌炎是一種慢性自身免疫性疾病，主要表現為皮膚和肌肉的炎癥反應。飲食在皮肌炎的管理中起到重要作用，合理的飲食有助于減輕癥狀和改善病情。患者應避免食用高糖、高脂肪和加工食品，這些食物可能加重炎癥反應。同時，減少攝入紅肉、乳制品和含有反式脂肪的食物，因為這些食物可能對免疫系統產生不良影響。酒精和咖啡因也應限制攝入，它們可能加重肌肉疲勞和皮膚癥狀。
建議患者多食用富含抗氧化劑和抗炎成分的食物，如新鮮水果、蔬菜、全谷物和富含omega-3脂肪酸的魚類。這些食物有助于減輕炎癥和增強免疫力。適量攝入優質蛋白質，如豆類、堅果和瘦肉，有助于維持肌肉健康。保持充足的水分攝入，有助于促進新陳代謝和排毒。
除了飲食調整，皮肌炎患者還應注意日常護理。避免過度暴露在陽光下，使用防曬霜保護皮膚。適當進行低強度的運動，如散步、瑜伽或游泳，有助于維持肌肉功能和減輕疲勞。保持良好的作息和心態，避免過度勞累和情緒波動，有助于病情的穩定。定期隨訪根據病情調整治療方案，也是管理皮肌炎的重要環節。
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