肝區疼痛可通過調整生活方式、藥物治療、病因治療、中醫調理、手術治療等方式緩解。肝區疼痛可能與脂肪肝、病毒性肝炎、膽道疾病、肝臟腫瘤、外傷等因素有關，通常表現為隱痛、脹痛、刺痛等癥狀。
減少高脂肪食物攝入，如肥肉、油炸食品；增加優質蛋白來源，如魚類、豆制品。每日保持30分鐘有氧運動，如快走、游泳。避免熬夜和飲酒，減輕肝臟代謝負擔。
病毒性肝炎患者可使用恩替卡韋、替諾福韋等抗病毒藥物；膽汁淤積者可選用熊去氧膽酸、腺苷蛋氨酸；疼痛明顯時短期服用對乙酰氨基酚緩解癥狀。需在醫生指導下規范用藥。
脂肪肝需控制體重和血糖，病毒性肝炎需抗病毒治療，膽結石可考慮體外碎石或ERCP取石。肝癌患者可能需要靶向藥物如索拉非尼。病因治療需結合具體檢查結果制定方案。
肝氣郁結型可用柴胡疏肝散，肝膽濕熱型可選龍膽瀉肝湯。針灸取肝俞、膽俞等穴位，配合耳穴壓豆治療。中藥代茶飲如菊花枸杞茶、玫瑰花茶有助于疏肝解郁。
肝囊腫或肝膿腫可行穿刺引流術，肝癌患者根據分期選擇肝部分切除術或肝移植。膽總管結石可進行腹腔鏡膽總管探查術。手術需嚴格評估適應證和禁忌證。
肝區疼痛患者應保持低脂高蛋白飲食，適量補充維生素B族和奶薊草提取物。避免劇烈運動導致肝區撞擊，定期復查肝功能、超聲等檢查。長期疼痛或伴隨黃疸、消瘦需及時就醫排查惡性腫瘤。建立規律作息習慣，保持情緒穩定有助于肝臟功能恢復。
