股癬患者需避免辛辣刺激食物、高糖食品、酒精飲品、海鮮類食物及發酵食品，以減少皮膚刺激和真菌繁殖風險。
1、辛辣食物：辣椒、花椒、芥末等辛辣調料可能刺激皮膚血管擴張，加重局部瘙癢和炎癥反應。這類食物還可能干擾免疫調節功能，建議選擇清淡烹飪方式如清蒸、水煮替代爆炒。
2、高糖食品：蛋糕、蜂蜜、含糖飲料等升糖指數高的食物可能促進白色念珠菌等致病微生物繁殖。血糖波動會影響皮膚屏障修復，可用低GI水果如草莓、藍莓作為替代零食。
3、酒精飲品：啤酒、白酒含有的乙醇會擴張皮下毛細血管，增加患處滲出風險。酒精代謝消耗B族維生素可能影響表皮修復，建議改飲菊花茶、金銀花露等清熱飲品。
4、海鮮發物：蝦蟹、貝類等富含組胺的海產品可能誘發或加重皮膚過敏反應。異種蛋白可能激活免疫應答導致瘙癢加劇，可選擇河魚、雞肉等低敏蛋白質來源。
5、發酵食品：腐乳、豆豉等發酵品含較多酪胺酸，可能促進炎癥介質釋放。某些發酵菌種可能干擾皮膚正常菌群平衡，建議暫時停用直至皮損完全消退。
日常需保持患處清潔干燥，穿著透氣的純棉衣物。適量補充維生素A、E及鋅元素有助于皮膚修復，推薦食用胡蘿卜、堅果及牡蠣。適當進行快走、游泳等有氧運動可增強免疫力，但運動后需及時清潔汗液。皮損面積持續擴大或出現化膿時應及時至皮膚科就診，避免自行使用激素類藥膏。
