男性更年期綜合征的危害包括性功能障礙、情緒波動、代謝異常、心血管風險增加、認知功能下降。
睪酮水平下降導致勃起功能障礙和性欲減退，可能影響夫妻關(guān)系和心理健康。長期未干預(yù)可能加重焦慮抑郁情緒，形成惡性循環(huán)。
激素變化引發(fā)易怒、抑郁等情緒波動，嚴重時可出現(xiàn)睡眠障礙。持續(xù)情緒問題可能影響工作表現(xiàn)和社會交往能力。
內(nèi)分泌紊亂增加腹型肥胖和胰島素抵抗風險，可能誘發(fā)2型糖尿病。肌肉量減少伴隨體脂率上升，加速骨質(zhì)疏松進程。
血管內(nèi)皮功能受損提升高血壓和動脈硬化概率，與冠心病發(fā)病存在關(guān)聯(lián)。血脂異常和血液黏稠度改變可能誘發(fā)血栓形成。
記憶力和專注力下降影響日常工作效率，長期未治療可能增加阿爾茨海默病風險。空間定向能力和執(zhí)行功能減退影響生活質(zhì)量。
建議增加深海魚類和堅果攝入補充ω-3脂肪酸，每周進行150分鐘中等強度有氧運動。定期檢測睪酮水平和骨密度，避免過度攝入高糖高脂食物。保持規(guī)律作息和社交活動有助于緩解癥狀，出現(xiàn)嚴重癥狀時需及時就醫(yī)進行激素替代治療評估。
