拔牙后可以適量吃雪糕。低溫能收縮血管減少出血，緩解腫脹疼痛，但需避免含果粒或堅果的品種以防刺激創面。
低溫食品通過局部降溫促進毛細血管收縮，降低組織滲出速度，從而減輕術后水腫。雪糕的柔軟質地無需咀嚼，可避免食物殘渣滯留牙槽窩。建議選擇原味或香草等基礎口味，溫度控制在4-10℃為宜，每次食用不超過50克，間隔2小時以上。
含糖量超過15%的雪糕可能延緩傷口愈合，糖尿病患者應慎用。乳脂含量高的產品可能形成黏膜附著，增加感染風險。部分添加劑如卡拉膠可能引發敏感人群的免疫反應。術后24小時內避免使用吸管吮吸，負壓可能導致血凝塊脫落。
術后飲食應遵循從流質到半流質的過渡原則，推薦搭配室溫的綠豆湯、無渣果蔬汁等補充營養。保持口腔清潔時需避開手術區，48小時后可用生理鹽水含漱。若出現持續滲血或劇烈疼痛，需及時復查排除干槽癥可能。恢復期適當補充維生素C和鋅元素有助于黏膜修復，避免劇烈運動導致血壓波動影響愈合。
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