多囊卵巢綜合征可通過生活方式調整、藥物治療、促排卵治療、手術治療、中醫調理等方式治療。多囊卵巢綜合征通常由內分泌紊亂、胰島素抵抗、遺傳因素、肥胖、心理壓力等原因引起。

1、生活方式調整：

控制體重是改善多囊卵巢綜合征的基礎措施，通過飲食管理和規律運動降低體脂率。建議采用低升糖指數飲食，減少精制碳水化合物攝入，增加膳食纖維和優質蛋白。每周進行150分鐘中等強度有氧運動，如快走、游泳等，有助于改善胰島素敏感性。

2、藥物治療：

常用藥物包括二甲雙胍改善胰島素抵抗，短效避孕藥調節月經周期，螺內酯對抗雄激素過多。醫生會根據患者具體情況選擇藥物組合，如存在痤瘡或多毛癥狀可加用抗雄激素藥物。用藥期間需定期監測激素水平和代謝指標。

3、促排卵治療：

對于有生育需求的患者，可在醫生指導下使用氯米芬或來曲唑等促排卵藥物。治療前需評估輸卵管通暢性和男方精液質量，用藥期間通過超聲監測卵泡發育。需注意預防卵巢過度刺激綜合征的發生。

4、手術治療：

腹腔鏡下卵巢打孔術適用于藥物療效不佳的頑固性病例，通過電凝或激光在卵巢表面制造多個微小孔洞，降低雄激素水平。術后可能暫時改善排卵功能，但效果持續時間因人而異，仍需配合后續治療。

5、中醫調理：

中醫辨證多屬腎虛痰瘀型，常用蒼附導痰湯、歸腎丸等方劑調理。針灸選取關元、子宮、三陰交等穴位，配合耳穴壓豆療法。需注意中藥調理周期較長，建議中西醫結合治療。

多囊卵巢綜合征患者需建立長期健康管理計劃，保持BMI在18.5-23.9的理想范圍，每日保證7-8小時睡眠，避免熬夜。飲食上增加十字花科蔬菜和亞麻籽的攝入，限制高糖高脂食物。定期進行婦科超聲和糖耐量檢查，合并焦慮抑郁情緒時可尋求心理疏導。備孕患者建議在代謝指標穩定后6個月開始試孕，孕期需加強血糖監測。