高血壓患者需限制氯化鈉攝入，過量鈉鹽可能加重病情，可通過低鹽飲食、藥物控制等方式管理。高血壓可能與遺傳因素、肥胖、高鹽飲食、腎臟疾病、內分泌紊亂等因素有關。

氯化鈉中的鈉離子會促進水分潴留，增加血容量和血管壓力。長期高鈉飲食可能損傷血管內皮功能，導致外周阻力升高。建議每日鈉攝入控制在5克以內，避免腌制食品、加工肉類等高鹽食物。

選擇低鈉鹽或鉀鹽替代普通食鹽，烹飪時多用醋、檸檬汁、香草等天然調味料。增加富鉀食物如香蕉、菠菜、紫菜攝入，鉀離子能拮抗鈉的升壓作用。推薦DASH飲食模式，強調全谷物、蔬菜和低脂乳制品。

利尿劑如氫氯噻嗪可促進鈉排泄，鈣通道阻滯劑氨氯地平能改善血管順應性。血管緊張素轉換酶抑制劑依那普利可減少鈉重吸收。用藥期間需定期監測血鈉和腎功能，避免電解質紊亂。

原發性醛固酮增多癥可能導致腎性鈉潴留，表現為頑固性高血壓伴低血鉀。慢性腎病患者的鈉排泄障礙常與血壓控制不佳有關，需限制鈉攝入至3克/日并配合透析治療。

每日有氧運動30分鐘可增強鈉敏感性，太極拳等柔韌訓練能改善壓力反射。戒煙限酒有助于恢復血管對鈉離子的正常調節功能，睡眠不足會加劇鈉代謝異常。

高血壓患者需建立動態鈉攝入記錄，定期測量24小時尿鈉排泄量。烹飪時使用定量鹽勺，外出就餐選擇清蒸、白灼等低鹽烹調方式。每周進行3次以上中等強度運動如快走、游泳，血壓波動明顯時及時復查電解質水平。合并糖尿病或腎病者需將鈉攝入控制在更嚴格范圍，必要時采用限鈉食譜配合營養師指導。