每天早上起來左邊的腰疼一般是勞累過度、著涼、外傷、腰椎間盤突出癥、腎虛等原因?qū)е碌模梢酝ㄟ^日常調(diào)理、物理治療、藥物治療來改善相關(guān)情況。

1、勞累過度：在做劇烈運(yùn)動(dòng)或做重體力勞動(dòng)的情況下，可能會(huì)導(dǎo)致腰部的負(fù)擔(dān)加重，而且也會(huì)出現(xiàn)腰疼，一般可以通過適當(dāng)休息來改善。

2、著涼：夜間睡覺的時(shí)候，并沒有做好防護(hù)措施，可能會(huì)受到寒冷空氣的侵入，可能會(huì)導(dǎo)致腰部出現(xiàn)痙攣，伴隨不適癥狀，需要加強(qiáng)保暖，也可以通過熱敷改善。

3、外傷：在受到外力撞擊之后，有可能會(huì)導(dǎo)致局部的組織受到損傷，也會(huì)引起不同程度的疼痛，可以通過按摩進(jìn)行改善。

4、腰椎間盤突出癥：主要會(huì)導(dǎo)致腰部的神經(jīng)受到壓迫，也會(huì)伴隨疼痛，需要通過牽引的方法進(jìn)行治療。

5、腎虛：同房的次數(shù)過多或勞累過度所引起的，有可能會(huì)出現(xiàn)腰膝乏力的現(xiàn)象，還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用金匱腎氣丸、左歸丸等藥物進(jìn)行治療。

平時(shí)還應(yīng)該保護(hù)好腰部，疼痛較為嚴(yán)重的情況下，建議及時(shí)就醫(yī)，再進(jìn)行相應(yīng)的處理。