慢性前列腺炎可通過典型癥狀初步自測，但確診需專業醫學檢查。常見癥狀包括尿頻、尿急、排尿灼痛、會陰部或下腹部隱痛，部分患者伴隨性功能障礙或精液異常。
排尿異常是核心判斷指標，如排尿時尿道灼熱感、尿后滴白或夜尿增多。骨盆區域持續鈍痛超過三個月需警惕，疼痛可能放射至腰骶部或大腿內側。晨起或排便時尿道口出現白色分泌物提示前列腺液異常分泌，但需與尿道炎鑒別。
慢性細菌性前列腺炎可能伴隨反復尿路感染，精液中可見白細胞升高；非細菌性前列腺炎占90%以上，癥狀相似但無明確病原體。無癥狀型僅通過體檢發現前列腺液異常，這類患者需定期復查排除惡性病變。
自我評估不能替代直腸指診和前列腺液檢測。癥狀與良性前列腺增生、膀胱過度活動癥存在交叉，錯誤判斷可能延誤治療。建議記錄癥狀發作頻率、持續時間及誘因，就診時提供詳細病史輔助醫生判斷
日常應避免久坐、辛辣飲食和過度飲酒，規律排精有助于改善前列腺血液循環。溫水坐浴可緩解盆底肌肉痙攣，每周3-4次有氧運動能增強免疫力。若癥狀持續存在或加重，需通過尿常規、前列腺超聲等檢查明確診斷，切忌自行服用抗生素。
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