月經回潮期間可通過婦科檢查明確診斷，但需避開出血高峰期。月經回潮可能由激素波動、子宮內膜修復不全、子宮收縮異常、婦科炎癥、子宮肌瘤等原因引起。
1、激素波動：排卵后黃體功能不足可能導致孕激素水平下降，子宮內膜部分脫落形成回潮。建議觀察1-2個周期，規律作息有助于激素平衡。
2、子宮內膜修復不全：人工流產或宮腔操作后，子宮內膜未完全修復可能引起異常出血。超聲檢查可評估內膜厚度，避免劇烈運動促進修復。
3、子宮收縮異常：產后或子宮腺肌癥患者可能出現收縮乏力。熱敷下腹部緩解不適，盆底肌訓練改善收縮功能。
4、婦科炎癥：宮頸息肉或子宮內膜炎可能導致接觸性出血。避開經期進行白帶常規檢查，急性期需抗生素治療。
5、子宮肌瘤：黏膜下肌瘤可能引起經間期出血。月經干凈后3-7天進行陰道超聲檢查，肌瘤較大時需腹腔鏡剔除術。
回潮期間檢查前24小時避免性生活，穿著寬松衣物便于檢查。飲食注意補充鐵質和維生素C，適量食用動物肝臟和橙子。保持適度有氧運動如快走或游泳，每周3次促進盆腔血液循環。出血量超過月經量或持續超過7天需及時就診。
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