70歲-75歲人群心率標準一般是60-100次/分，生活中需注意監(jiān)測自身心率，若出現(xiàn)異常，需及時進行調理及治療。
70歲-75歲人群心率標準一般是正常成人的心率標準，即60-100次/分。通常劇烈運動、過度緊張等因素容易導致心率加快，而處于安靜、睡眠的狀態(tài)下，心率一般會減慢。若心率有輕微的變化，但仍處于正常范圍，通常不必過于擔心。但70歲-75歲人群的身體素質一般較差，日常需注意監(jiān)測自身的心率，若長期有心率偏快或偏慢的情況，需要到醫(yī)院進行檢查，以排除患心律失常、心肌炎、甲狀腺功能減退癥等疾病的風險。生活中需養(yǎng)成良好的運動習慣，避免進行劇烈運動，同時需保證充足的休息時間，避免攝入過多酒精、咖啡因，有助于將心率維持在正常水平。
若70歲-75歲人群本身患有基礎疾病，心率一般容易出現(xiàn)異常。此時需按時到醫(yī)院復查，必要時應配合醫(yī)生采取相應的改善措施。
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