胃腸鏡檢查前的準備需從飲食調整、腸道清潔、藥物管理、生活習慣、心理調節五方面著手，以保障檢查安全性和準確性。

1、飲食調整：檢查前1-3天需采用低渣飲食，避免食用紅色食物、帶籽水果及粗纖維蔬菜。推薦選擇白粥、面條、蒸蛋等易消化食物，檢查前8小時嚴格禁食，前4小時禁水。糖尿病患者需提前與醫生溝通調整降糖方案。

2、腸道清潔：根據醫囑服用復方聚乙二醇電解質散等清腸劑，每10-15分鐘飲用250ml，總量約2000-3000ml。服藥后需觀察排便情況，直至排出清水樣便。老年患者需家屬陪同以防跌倒，可準備濕巾緩解肛周不適。

3、藥物管理：長期服用抗凝藥阿司匹林、氯吡格雷、華法林需提前5-7天停藥，高血壓藥物檢查當日清晨用少量水送服。胰島素使用者需調整劑量，中藥、鐵劑等需停用3天以上。務必攜帶藥物清單供醫生評估。

4、生活習慣：檢查前24小時避免劇烈運動，戒煙酒及刺激性飲品。穿著寬松衣物，摘除金屬飾品及活動假牙。女性避開月經期，備孕者需告知必要時選擇無痛胃腸鏡需安排家屬陪同。

5、心理調節：了解檢查流程可緩解焦慮，無痛麻醉前需簽署知情同意書。檢查時配合醫生指令改變體位，術后2小時待咽部麻醉消退后進食溫涼流質。出現持續腹痛、嘔血等需立即就醫。

檢查后24小時內避免駕駛、高空作業等精密操作，飲食從米湯、藕粉逐步過渡到正常飲食?？蛇m量補充益生菌調節腸道菌群，兩周內避免辛辣、酒精等刺激性食物。定期復查人群建議建立胃腸健康檔案，結合糞便潛血、幽門螺桿菌檢測等綜合評估消化道健康狀況。