子宮肌瘤可通過體外消融治療，主要方式包括高強度聚焦超聲消融、射頻消融、微波消融、冷凍消融、激光消融等非侵入性治療手段。

1、高強度聚焦超聲：

利用超聲波聚焦產生高溫使肌瘤組織凝固性壞死，無需切口，適合直徑小于10厘米的肌壁間肌瘤。治療需結合磁共振或超聲實時定位，可能出現皮膚灼熱感等輕微反應，術后3個月需復查肌瘤縮小情況。

2、射頻消融：

通過電極針傳導高頻電流產生熱能破壞肌瘤細胞，適用于直徑5厘米以下的單發肌瘤。治療在影像引導下完成，可能伴隨短暫盆腔不適，術后需避孕3-6個月避免妊娠子宮損傷。

3、微波消融：

采用微波輻射使肌瘤組織脫水壞死，對血供豐富的肌瘤效果顯著。治療時間約30-60分鐘，可能引起輕度腹脹，術后2周內禁止劇烈運動以防出血。

4、冷凍消融：

通過超低溫探頭凍結肌瘤細胞使其凋亡，適合靠近宮腔的黏膜下肌瘤。治療中可能出現寒戰反應，術后陰道排液可持續2-4周，需定期超聲監測肌瘤吸收情況。

5、激光消融：

經皮穿刺導入激光光纖氣化肌瘤組織，精確度高但適用較小病灶。治療需全身麻醉，術后可能出現短暫低熱，1個月內需避免盆浴防止感染。

體外消融后建議保持清淡飲食，多攝入富含維生素C的柑橘類水果促進組織修復，每日進行30分鐘散步改善盆腔血液循環，3個月內避免負重及高強度運動。定期婦科超聲復查監測肌瘤變化，若出現持續腹痛或異常出血需及時就診。合并嚴重貧血或肌瘤快速生長者仍需考慮傳統手術治療。