射頻溶脂瘦手臂后通常需要7-14天消腫，具體時間與術后護理、個人體質、操作強度、淋巴循環狀況及并發癥預防措施相關。
1、術后護理：
規范加壓包扎和穿戴塑身衣能有效減少組織液滲出，術后48小時內冰敷可收縮血管減輕腫脹，72小時后改為熱敷促進淤血吸收。避免早期劇烈活動可降低二次出血風險。
2、個人體質：
代謝速率快者消腫更快，年輕人群較中老年恢復迅速。瘢痕體質或凝血功能異常者可能延長腫脹期，伴有淋巴水腫病史的患者需特別關注恢復進程。
3、操作強度：
治療面積與能量設置直接影響組織創傷程度，大面積高能量操作可能引發更顯著炎性反應。多部位聯合治療時手臂作為肢體末端區域消腫相對較慢。
4、淋巴循環：
術后淋巴引流按摩能加速組織間液回流，建議每日3次環形按摩。抬高患肢超過心臟水平可利用重力促進靜脈回流，睡眠時墊高手臂30度效果更佳。
5、并發癥預防：
出現異常紅腫熱痛需警惕感染，及時使用抗生素。血腫形成需穿刺抽吸處理，避免過度冷敷導致皮膚凍傷。嚴格遵醫囑使用消脫止等消腫藥物。
恢復期應保持每日2000毫升飲水促進代謝，限制鈉鹽攝入預防水鈉潴留。補充維生素C和蛋白質有助于膠原修復，術后兩周內避免手臂負重及高溫環境。定期回訪醫生進行恢復評估，腫脹持續超三周或伴皮膚麻木需排查神經損傷可能。適度進行手指握拳鍛煉可促進靜脈回流，但需避免過早進行手臂上舉等拉伸動作。
