女性手腳冰涼還出汗怎么調理？手腳冰涼食補辦法
女性手腳冰涼，可以通過食療、泡腳、運動、藥物治療等方式調理。
一、日常飲食中可以多吃黑豆、桂圓、紅棗、羊肉、山藥等補氣血、溫腎助陽的滋補食物，這些食物能促進全身血液循環，加速體內新陳代謝，改善手腳冰涼的癥狀。
二、每晚臨睡前泡腳，還可以在水中加入具有溫熱性質的藥物，如生姜、艾葉等。
三、平時多進行體育鍛煉，有助于機體氣血運行、經絡通暢。
四、服用補腎益精、大補元氣的藥物，如八子補腎膠囊。此藥對女性常見的腰膝酸軟、經少色淡等早衰相關癥狀有一定改善效果。
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