男性手腳冰涼怎么調理？4招讓你暖起來
男性手腳冰涼可通過服用中成藥、艾灸、調整飲食結構、適當運動等方式進行調理。
中醫理論認為，腎為陰陽之根，腎陽虛則寒。男性手腳冰涼，多是由于腎中精氣不足、氣血運行不暢所致。可以選擇八子補腎膠囊，能夠有效緩解男性畏寒怕冷、手腳冰涼等早衰癥狀。
另外，患者還可以艾灸命門、關元、足三里、內關、腎俞等穴位進行調理。
日常生活中，患者可適當食用具有溫熱特性的食物，如花椒、胡椒、小茴香、辣椒、圓蔥、羊肉等，幫助身體產生熱量，改善手腳冰涼。還可以適當進行慢跑、快走、跳繩、打太極拳等有氧運動。
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