女人養顏抗衰老吃什么最好 防止衰老的方法有哪些
中醫學認為，人的衰老與腎的關系密切。如果機體出現腎精虛衰，可能會導致臟腑功能失調，出現各種衰老的表現。
臨床上，常用補腎填精，調整陰陽平衡的藥物進行調理，如八子補腎膠囊。此藥由多種名貴藥材以及八種植物藥種子藥材組成，在補腎填精，充盈元氣的同時，可以有效改善心功能、生殖功能，提高運動功能，改善骨質疏松，對于機體衰老及心血管系統、骨骼系統等各系統功能減退均有改善作用。
在日常生活中，要保持良好心態，注意規律作息，多攝入富含雌激素的食物，適當運動，都能起到延緩衰老的作用。
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