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軟骨不好可能是因為外力引起，比如車禍導致，還可能是因為缺鈣或者體內缺乏維生素D導致，和長時間不良的飲食習慣有直接關系，也可能是因為先天遺傳導致，患者的身材通常會變得比較矮小，而且肢體短小，頭部和身體通常不成比例，會導致活動受限，心理健康有可能也會出現障礙。
補腎主要針對于腎虛，通常可以調整飲食來補腎，要多吃黑芝麻等食物，必要時需要遵醫囑口服左歸丸或者，也可以結合六味地黃丸等來達到效果。
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