精神不好總失眠可以吃中藥嗎
提問時間：2023-04-17 09:27
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病情描述：
精神不好總失眠可以吃中藥嗎
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蒙嶺主任醫師
臨汾市人民醫院 普通外科
問答分析：失眠是指難以入睡、睡后易醒或徹夜不眠的疾患，中醫稱"不寐"。失眠的原因是思慮太過、勞役失調、素質不強、病后體虛、驚恐郁怒、情緒緊張、飲食不節、胃氣不和或貧血、高血壓、動脈硬化、神經官能癥等慢性疾病使陽不交陰、心失所養，引起大腦中樞神經的興奮和抑制過程平衡失調，而形成失眠。失眠可以用中藥治療的，中醫講"百病皆生于氣"，克服失眠的首要一點就是心理調節。還可以選擇物理療法、中醫針灸等方法辨證施治，效果不錯。同時，飲食要以清淡適量為佳。不要吃辛辣溫燥、傷陰耗氣的食物，以及吸煙，喝濃茶、咖啡等，如在臨睡前忌喝可樂飲料，忌吃巧克力、辣椒、大蔥、胡椒等。同時不要過分依賴西藥，長期服用易成癮和形成耐受，可以考慮吃一些中藥，如:加味逍遙丸，還可以試試中醫的針灸療法。
極速問醫生回答時間：2023-04-17 10:10
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功能主治：舒肝清熱，健脾養血。用于肝郁血虛，肝脾不和，兩肋脹痛，頭暈目眩，倦怠食少，月經不調，臍腹脹痛。
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