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金桔片是金桔的干制品。金桔屬蕓香科柑橘亞科金柑屬金彈種的一個優(yōu)良品種。金桔片泡水具有提亮膚色、補充維生素等功效。功效作用金桔片泡水具有提亮膚色、補充維生素等功效。提亮膚色:金桔片中的維生素C、維生素E，以及橙皮苷等成分可幫助皮膚抗氧化，常喝金桔片泡水有助于皮膚

紅薯又名地瓜、番薯、甘薯、山芋、紅苕等，食用方法多樣，常用來蒸、煮、烤食，也可作餡、炒食。紅薯富含蛋白質(zhì)、淀粉、果膠、纖維素、氨基酸、維生素及多種礦物質(zhì)，含糖量達到15％-20％，具有緩解便秘、補充營養(yǎng)的功效。功效作用生紅薯具有甘甜解渴、補充能量的作用。甘甜解

生蠔一般指牡蠣，為牡蠣科動物牡蠣及其近緣動物的全體，是海產(chǎn)貝殼。生蠔軟體有殼，依附寄生的動物，咸、淡水交界處所產(chǎn)的生蠔尤為肥美。生蠔的肉可供食用，又能提制蠔油，肉、殼、油都可入藥。生蠔具有美容養(yǎng)顏、補鈣、益智健腦等功效。功效作用生蠔有美容養(yǎng)顏、補鈣、益智健腦的

生花生米一般指落花生，豆科、落花生屬的一年生草本植物落花生的果實。花生在中國各地均有種植，其中以山東省種植面積最大，產(chǎn)量最多。花生是一種堅果，其特點是高脂肪、高熱量，還含有蛋白質(zhì)，鈣、磷、鐵、鋅等礦物質(zhì)，多種維生素，以及卵磷脂。生花生米具有補充營養(yǎng)、健腦等作用

西洋菜一般指豆瓣菜，是十字花科豆瓣菜屬中的多年生水生草本植物，西洋菜原產(chǎn)歐洲，在中國黑龍江、河北、山西等地均有栽培。西洋菜富含粗纖維以及多種維生素，具有補充營養(yǎng)、緩解便秘的作用。功效作用西洋菜具有補充營養(yǎng)、緩解便秘的作用。補充營養(yǎng):西洋菜含多種維生素以及礦物質(zhì)

四角豆即龍豆，也叫四棱豆，原產(chǎn)于熱帶非洲和東南亞的熱帶雨林；在中國主要生長在海南、西雙版納等地。四角豆富含蛋白質(zhì)、多種維生素、礦物質(zhì)及膳食纖維，具有補充營養(yǎng)、緩解便秘的作用。功效作用四角豆具有補充營養(yǎng)、緩解便秘的作用。補充營養(yǎng):四角豆富含多種氨基酸、礦物質(zhì)及維

老白茶主要是指存儲3年以上的白茶。白茶是一種微發(fā)酵茶，含有豐富的茶多酚、茶氨酸、茶多糖等有益物質(zhì)，具有舒緩神經(jīng)、消除緊張、明目、美容養(yǎng)顏等功效。功效作用老白茶具有舒緩神經(jīng)、消除緊張、明目、美容養(yǎng)顏等功效。舒緩神經(jīng)、消除緊張:老白茶中含有咖啡堿，能夠提高注意力，

繭蛹多指蠶蛹，是蠶吐絲做繭后在繭中變成的蛹蟲。蠶蛹味道鮮美，營養(yǎng)豐富，具有補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)的作用。功效作用繭蛹具有補充營養(yǎng)、增強體質(zhì)的作用。補充營養(yǎng):繭蛹營養(yǎng)豐富，含較多的蛋白質(zhì)、氨基酸及微量元素，可供人體補充營養(yǎng)。增強體質(zhì):繭蛹中含有豐富的氨基酸、蛋白質(zhì)及

提起覆盆子，很多人都是一臉懵。這究竟是什么東西呢，其實，這個覆盆子屬于一種水果，味道酸酸甜甜的很好吃。說起它的別稱可能有些朋友就有印象了，覆盆子也叫樹莓、山泡、烏藨子、小托盤、野莓等，很多在農(nóng)村長大的朋友應該不會陌生。覆盆子常長在向陽山坡、林邊及灌木叢中。覆盆子不僅僅是一種水果，也有很高的藥用價值。覆盆子有藥用價值最早記載在《本草衍義》，在《備急千金要方》《名醫(yī)別錄》《本草綱目》《本草圖經(jīng)》中也都

紫菜為紅毛藻科紫菜屬植物，是一類生長在潮間帶的海藻，是世界上產(chǎn)值最高的栽培海藻，在中國、日本和韓國被大規(guī)模栽培。干紫菜中粗蛋白含量達30%~50%，富含膳食纖維、多種維生素及鈣、鉀、鎂等微量元素，還含藻類特有的藻膽蛋白。具有補充營養(yǎng)、緩解便秘、延緩衰老的作用。