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陽氣虛是人陽熱能量的不足，需要補陽，補充能量。補陽，以脾胃陽虛為主，選用一些中成藥，像附子理中丸，也可以用中脘、下脘、脾腧、胃腧等穴位做艾灸。如果腎陽不足，可以選一些中成藥，像金匱腎氣丸、右歸丸等溫補腎陽的藥物，也可以用針灸、艾灸，關元是補陽的一個要穴，通過艾灸的辦法，達到補腎陽的作用。

???????保護陽氣，要減少氧氣的損耗，如防寒、保暖，盡量少吃寒涼的食物，增加陽氣的供給，如可以用熱水，加一些溫熱藥物的水來泡腳，太陽充足時在戶外曬太陽等，同時可以適量的增加一些運動，給人體提供能量。

腎陰不足可以用沙參、玉竹、天冬、石斛等中藥泡水喝，或服用六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等中成藥。

???????肺腎陰不足，會有干咳、少痰、咯血、盜汗、鼻咽干燥，可以用養陰清肺丸、麥味地黃丸；心腎陰虛導致失眠多夢、口舌生瘡、心慌等，可以用天王補心丸；肝腎陰虛見到眼干、頭暈、眼花、耳鳴，可以選用六味地黃丸、杞菊地黃丸或知柏地黃丸來滋腎、養肝、清降虛火。

???????同時要調整生活作息，可以多吃一些百合、梨、銀耳、蜂蜜等食品。也可以針灸或按摩復溜、太溪、腎俞等穴位治療。

如果出現肝陰虛，肯定腎陰也不足，肝腎是同源的，所以肝陰虛必然要伴隨著腎陰的不足。

???????如果用藥物來治療，可以用到像補腎陰的藥，比如六味地黃丸、左歸丸，這些都是具有滋補腎陰的作用，在滋補腎陰的同時，也就能夠滋陰養肝。如果肝陰不足或肝腎陰虛，癥狀比較嚴重的，可能陰虛不制陽了以后，就會存在著陰虛火旺的癥狀，這個時候就可以用杞菊地黃丸、石斛夜光丸。

???????有一些人比如具有頭暈耳鳴，像高血壓人群，像一些中老年人的頭暈耳鳴，然后可以用到知柏地黃丸，另外還可以做一些穴位的按摩。

補腎壯陽的中藥主要包括熟地、鹿茸、淫羊藿、巴戟天、肉蓯蓉、菟絲子等。

鹿茸是一種比較名貴的中藥材，具有補腎陽和強筋骨、益精血的功效。

淫羊藿是一個在很多壯陽補腎的保健品中都含有的一種成分，也是非常常用的補腎陽的中藥，具有溫補腎陽和祛風濕的作用。

巴戟天、菟絲子、鎖陽、肉蓯蓉具有溫腎陽、益陽精的作用，還可以改善睡眠、緩解疲勞。腎陰虛患者及陰虛火旺者忌服。

同時也可以服用具有補腎陽作用的中成藥，比如金匱腎氣丸、右歸丸等。但要在醫生的指導下服用才能達到更好的效果。

腎陰虛可以選擇一些具有滋補腎陰的中藥治療，比如六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。如果出現頭暈眼花，可以選杞菊地黃丸。如果火比較旺，嗓子疼、牙疼，又有腎陰虛的癥狀，可以選知柏地黃丸。失眠可以用交泰丸，去醫院讓醫生開湯藥效果更好。

???????食療可以選鴨肉、海參、甲魚等都有益腎填精、滋陰清熱的療效，還可以選百合、麥冬、玉竹、蜂蜜等。

???????可以選一些補腎的穴位，像復溜穴、太溪穴、腎俞穴進行針灸治療。要注意飲食起居，多運動、少吃辛辣、多吃清淡、不熬夜，保證腎精的充足。

陰虛可以選補陰的，陰虛要補陰、滋養腎陰、像六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸，這都有滋養腎陰的作用。除補陰，如果火旺還需要清虛火、清虛熱、像知柏地黃丸，就有清虛熱、補腎陰的作用。還有人是因為心腎兩虛導致失眠，可以選交泰丸，有頭暈眼花的癥狀可以選杞菊地黃丸，有干咳、咽干、皮膚干、痰中帶血可以選麥味地黃丸。如果癥狀重，讓醫生把藥物改成湯藥，效果會快一點。

???????一般真正的腎陰耗損是需要時間的，起效不會太快，如果是短期造成陰津的虛損，那樣效果可能會快。

腎陰虛可以選擇一些具有滋補腎陰的中藥治療，比如六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等。如果出現頭暈眼花，可以選杞菊地黃丸。如果火比較旺，嗓子疼、牙疼，又有腎陰虛的癥狀，可以選知柏地黃丸。失眠可以用交泰丸，去醫院讓醫生開湯藥效果更好。

???????食療可以選鴨肉、海參、甲魚等都有益腎填精、滋陰清熱的療效，還可以選百合、麥冬、玉竹、蜂蜜等。

???????可以選一些補腎的穴位，像復溜穴、太溪穴、腎俞穴進行針灸治療。要注意飲食起居，多運動、少吃辛辣、多吃清淡、不熬夜，保證腎精的充足。

陰虛可以選補陰的，陰虛要補陰、滋養腎陰、像六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸，這都有滋養腎陰的作用。除補陰，如果火旺還需要清虛火、清虛熱、像知柏地黃丸，就有清虛熱、補腎陰的作用。還有人是因為心腎兩虛導致失眠，可以選交泰丸，有頭暈眼花的癥狀可以選杞菊地黃丸，有干咳、咽干、皮膚干、痰中帶血可以選麥味地黃丸。如果癥狀重，讓醫生把藥物改成湯藥，效果會快一點。

???????一般真正的腎陰耗損是需要時間的，起效不會太快，如果是短期造成陰津的虛損，那樣效果可能會快。

腎陰虛的調理首先可以選一些相應的藥物。比如具有補陰作用的六味地黃丸、左歸丸、大補陰丸等中成藥。如果陰虛有虛火可以用知柏地黃丸，如果肝腎兩虛導致視力下降、視物模糊、頭暈，可以用杞菊地黃丸，有干咳癥狀選麥味地黃丸，睡眠不好影響到心、腎兩虛，可以選天王補心丹。

???????食療可以選一些有滋潤療效的食品，比如鴨肉、甲魚、海參。植物類的像百合、玉竹、天冬、麥冬等都有滋養作用。

???????另外可以配合針灸太溪、復溜、腎腧穴，有很好的滋陰補腎作用。

???????要注意飲食起居的規律，少吃辛辣。

腎陽虛也是腎虛的表現之一。腎陽虛會使得整個人顯得沒有精神、臉色不好、自汗。自汗指在情緒沒有激動，身體相對的靜止，突然會開始出汗，就稱為自汗。

出現了自汗的情況，一般是陽虛的表現，同時會感覺疲勞，像常說的亞健康狀態，也是陽虛的表現。陽虛在治療上，會采用中藥方劑和艾灸的治療，方劑為金匱腎氣丸、右歸膠囊、右歸丸。艾灸是利用艾草溫熱，對身體的陽氣做一定的提升。