如果是陰虛的狀況，那就需要用一些滋補(bǔ)的藥物或者食物。 ???????常用到的藥物可以西洋參、沙參、天冬、麥冬、石斛、玄參等等這樣的一些藥物。一些常用的中成藥可以用到像六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸、知柏地黃丸等。如果影響眼睛可以用杞菊地黃丸，影響到肺了，有咳喘，可以用麥味地黃丸等。 ???????在飲食方面可以用一些有滋陰作用的食品，比如鴨肉、甲魚、海參、牛奶、豆腐等。對(duì)于植物類的東西可以吃比如百合、銀耳、鴨梨、雪梨類的梨或荸薺等。胃液受損引起的，可以吃一些蓮藕類的食品。

調(diào)理更年期的中成藥有很多種類型，通常臨床上用的比較多的，有更年安、坤泰丸、坤寶丸、六味地黃丸等中藥。另外，知柏地黃丸、更年康、左歸丸、龜甲養(yǎng)陰片，也可以用于調(diào)理更年期。 更年期是由于卵巢功能減退，雌激素分泌不足而導(dǎo)致的，更年期最常出現(xiàn)的，就是肝腎陰虛的情況。 因此，調(diào)理更年期，主要是針對(duì)肝腎陰虛的問題，肝腎陰虛的常見表現(xiàn)，會(huì)出現(xiàn)惡心、盜汗、失眠、疲勞、背部疼痛、潮熱、心煩等癥狀，有的脾氣還會(huì)變得易怒、暴躁，會(huì)給人體帶來很多不良的影響。

腎陰虛的調(diào)理首先可以選一些相應(yīng)的藥物。比如具有補(bǔ)陰作用的六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等中成藥。如果陰虛有虛火可以用知柏地黃丸，如果肝腎兩虛導(dǎo)致視力下降、視物模糊、頭暈，可以用杞菊地黃丸，有干咳癥狀選麥味地黃丸，睡眠不好影響到心、腎兩虛，可以選天王補(bǔ)心丹。 ???????食療可以選一些有滋潤(rùn)療效的食品，比如鴨肉、甲魚、海參。植物類的像百合、玉竹、天冬、麥冬等都有滋養(yǎng)作用。 ???????另外可以配合針灸太溪、復(fù)溜、腎腧穴，有很好的滋陰補(bǔ)腎作用。 ???????要注意飲食起居的規(guī)律，少吃辛辣。

陰虛火旺濕熱怎么調(diào)理 陰虛火旺的患者伴有濕熱癥狀，可以通過望聞問切四診合參，辨證分析，口服中藥湯劑全面調(diào)理，能夠起到清熱滋陰祛濕的功效。平時(shí)要以清淡飲食為主，多吃一些具有滋陰清熱功效的食物，如黃瓜、豆腐、菠菜、薏仁、山藥、冬瓜等。要少食辛辣刺激油膩性食物；戒煙戒酒，戒掉手淫等不良生活習(xí)慣，否則會(huì)耗傷體內(nèi)陰液，從而加重病情。同時(shí)可以口服一些中成藥，如果以陰虛火旺癥狀比較明顯，出現(xiàn)五心煩熱、潮熱盜汗等癥狀，可以口服知柏地黃丸，能夠起到清熱滋陰的功效。若是濕熱重的患者，伴有陰囊潮濕等癥狀，可以口服龍膽瀉肝丸，能夠清肝膽、瀉濕熱。 陰虛火旺最有效的藥 陰虛火旺建議在專業(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥，不同臟器導(dǎo)致的陰虛火旺不同，用藥也不同。陰虛火旺，大多數(shù)是指肝腎陰虛內(nèi)熱導(dǎo)致的。通常調(diào)理的藥物可以選擇六味地黃丸、知柏地黃丸、大補(bǔ)陰丸、左歸丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸等藥物調(diào)理。平時(shí)還可以用玉竹、石斛、枸杞、麥冬、女貞子、知母等泡水喝。此外，平時(shí)飲食要注意清淡，不要吃太多辛辣刺激的食物，尤其是辣椒和油炸食品。可以吃山藥枸杞粥、銀耳蓮子羹、桑葚、核桃仁等養(yǎng)陰的食材。 陰虛火旺吃什么食物調(diào)理 陰虛火旺可以通過食補(bǔ)來進(jìn)行調(diào)理，建議吃一些甘寒、甘淡藥物或滋肝化陰的食物調(diào)理，例如山藥、蓮子、肉桂、龍眼肉，都具有補(bǔ)腎的作用。還有桑葚、酸棗仁、核桃、堅(jiān)果、黑米、黑豆、黑芝麻、黑木耳等食物，也具有補(bǔ)腎陰的作用。另外，日常中比較常見的蛋黃、阿膠，也都具有補(bǔ)腎陰的作用。 陰虛火旺喝什么茶 在選擇茶葉上，結(jié)合陰虛火旺的特點(diǎn)，選擇具有清熱，解毒，消暑功效的茶葉。比如說枸杞菊花茶，用枸杞子和菊花泡茶，飲用后具有養(yǎng)陰益氣、滋陰補(bǔ)腎的功效，長(zhǎng)期飲用對(duì)陰虛火旺引起的一些癥狀，有一定的治療作用。平時(shí)還要積極參加體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。保證足夠的睡眠，避免熬夜。 陰虛火旺的小偏方 陰虛火旺不存在偏方。除了在醫(yī)生的指導(dǎo)下中醫(yī)調(diào)理外，可以做以下按摩：第一、揉二馬穴。二馬穴位于手背無名指及小指指掌關(guān)節(jié)厚的凹陷處。操作方法是按揉二馬穴100-300次，具有滋陰補(bǔ)腎作用。第二、按摩涌泉穴。涌泉穴位于足底前后交界三分之一的凹陷處。一般用大拇指按摩，因?yàn)樽悴康难ㄎ唬仨毜糜昧Σ拍苓_(dá)到效果，大拇指來回推穴位100次，能達(dá)到滋陰退火的功效，可以引火歸元。第三、按勞宮穴。勞宮穴在手掌心中，取穴時(shí)可以輕微攥拳，中指所指的位置就是勞宮穴。操作時(shí)用大拇指指肚反復(fù)推摁小指指根處，然后到勞宮穴，每次10-30次，能夠清心腎之虛熱。第四、按厲兌穴。厲兌穴在第二指的外側(cè)緣，指甲角旁0.1寸，左右兩穴堅(jiān)持摁60下，每天早晚各一次，可以治療陰虛火旺癥。

腎陰虛可以選擇一些具有滋補(bǔ)腎陰的中藥治療，比如六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。如果出現(xiàn)頭暈眼花，可以選杞菊地黃丸。如果火比較旺，嗓子疼、牙疼，又有腎陰虛的癥狀，可以選知柏地黃丸。失眠可以用交泰丸，去醫(yī)院讓醫(yī)生開湯藥效果更好。 食療可以選鴨肉、海參、甲魚等都有益腎填精、滋陰清熱的療效，還可以選百合、麥冬、玉竹、蜂蜜等。 可以選一些補(bǔ)腎的穴位，像復(fù)溜穴、太溪穴、腎俞穴進(jìn)行針灸治療。要注意飲食起居，多運(yùn)動(dòng)、少吃辛辣、多吃清淡、不熬夜，保證腎精的充足。

如果經(jīng)常容易上火的人，根據(jù)出現(xiàn)上火的癥狀，是實(shí)癥還是虛癥，調(diào)整的方法也是不一樣的。 如果是實(shí)癥，有些孩子或者是年輕人，吃的量比較大，又容易吃辣，吃肉、肥膩的東西比較多或不愛吃菜，不愛吃水果，這樣的人需要節(jié)制飲食，少吃辛辣、煎炸的東西，也少吃油膩的，多吃青菜和水果，多運(yùn)動(dòng)。如果經(jīng)常熬夜或工作過度繁忙，導(dǎo)致伴有脾氣焦躁，屬于肝郁化火，需要規(guī)律生活。 對(duì)于虛癥比較輕的，可以適當(dāng)吃一些，比如像六味地黃丸、左歸丸這些補(bǔ)陰的中成藥，也可以用一些西洋參、泡水、沙參、麥冬、百合這類食物。

腎陰虛的治療，首先可以用一種生活調(diào)養(yǎng)的方式，比如可以吃一些有滋陰潤(rùn)燥的食品。像蛋白類的食物、可以吃鴨肉、海參、甲魚，可以滋養(yǎng)腎陰、填充腎精，對(duì)補(bǔ)充腎陰是有好處的。還有一些食物，比如百合、玉竹。還有一些藥食兩用的像麥冬，常用的像西洋參、黃精這些藥物，也可以用來熬粥、燉湯，作為食療的方法。 ???????如果癥狀比較重，也可以選用一些中成藥，像六味地黃丸、知柏地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸，如果頭暈眼花還可選杞菊地黃丸。如果不想吃藥，可以用針灸幫助滋補(bǔ)腎陰。同時(shí)注意飲食起居的規(guī)律，少吃辛辣多運(yùn)動(dòng)。

腎陰虛可以吃滋補(bǔ)腎陰的藥物，像六味地黃丸和左歸丸對(duì)緩解腎陰的虧損是有幫助的。如果虛火上炎可以選知柏地黃丸。如果有一些人有頭暈、眼花、耳鳴等等，可以用杞菊地黃丸。如果出現(xiàn)干咳或者慢性咽炎，嗓子中有痰不容易出來，或者有鼻涕帶血、鼻子干燥，也可以選麥味地黃丸。 ???????也可以到醫(yī)院找醫(yī)生幫你開湯藥，一般湯藥的見效會(huì)快一些。同時(shí)腎陰的損傷，恢復(fù)起來是需要時(shí)間的，甚至有些病的嚴(yán)重程度，是不能夠完全恢復(fù)的，所以腎是需要慢慢調(diào)理急不得的。另外要注意少吃辛辣的，規(guī)律生活不熬夜，對(duì)保存腎精是有幫助的。

腎陰虛可以選擇一些具有滋補(bǔ)腎陰的中藥治療，比如六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等。如果出現(xiàn)頭暈眼花，可以選杞菊地黃丸。如果火比較旺，嗓子疼、牙疼，又有腎陰虛的癥狀，可以選知柏地黃丸。失眠可以用交泰丸，去醫(yī)院讓醫(yī)生開湯藥效果更好。 ???????食療可以選鴨肉、海參、甲魚等都有益腎填精、滋陰清熱的療效，還可以選百合、麥冬、玉竹、蜂蜜等。 ???????可以選一些補(bǔ)腎的穴位，像復(fù)溜穴、太溪穴、腎俞穴進(jìn)行針灸治療。要注意飲食起居，多運(yùn)動(dòng)、少吃辛辣、多吃清淡、不熬夜，保證腎精的充足。

腎陰虛吃什么藥 腎陰虛吃什么藥需要中醫(yī)的辨證，根據(jù)陰精虧損的多少、虛熱的程度、男性、女性，還有病程長(zhǎng)短、舌脈等，進(jìn)行辯證論治。通常治療都采用滋陰清熱的藥物。滋陰補(bǔ)腎的藥物多是甘寒的藥物，比如山茱萸、枸杞子、制首烏、熟地黃，還有五味子、旱蓮草、女貞子、龜甲膠等。中成藥的代表方主要是六味地黃丸，也可以酌情使用知柏地黃丸。知柏地黃丸主要是治陰虛內(nèi)熱，還有左歸丸、麥味地黃丸。麥味地黃丸、杞菊地黃丸、歸芍地黃丸、明目地黃丸等主要是有明目的作用。中醫(yī)認(rèn)為腎陰也稱為元陰、真陰、真水，對(duì)機(jī)體有滋潤(rùn)、寧靜、成形和抑制過度陽熱等作用。腎陰虛最容易出現(xiàn)虛熱、五心煩熱、盜汗、腰膝酸軟、四肢乏力、性欲減退等癥狀。 腎陰虛吃什么補(bǔ)最快 由于每個(gè)人體質(zhì)不同，導(dǎo)致腎陰虛的原因也不同，所以不存在最快的藥物。腎陰虛是腎虛的一種，會(huì)有五心煩熱、睡覺出汗、腰膝酸軟、頭暈耳鳴、失眠多夢(mèng)等癥狀，可以口服中成藥六味地黃丸或知柏地黃丸進(jìn)行調(diào)理，也可以口服中草藥湯劑進(jìn)行治療，都有一定的效果。平時(shí)多吃一些黑色食物，如黑芝麻、黑豆、黑米、黑木耳、海帶、紫菜等，有一定的補(bǔ)腎作用，還要積極參加戶外體育鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，保證充足的睡眠，避免熬夜。 肝腎陰虛怎么調(diào)理 肝腎陰虛如果僅以陰虛為主，可以用知柏地黃丸。如果是因?yàn)殛幪搶?dǎo)致虛火上炎，出現(xiàn)口干、口渴、口苦、兩目干澀，可以用知柏地黃丸或者杞菊地黃丸。另外，對(duì)于陰虛更加明顯，有咳喘的可以用麥味地黃丸。還有其他中藥，比如左歸丸，也是不錯(cuò)的藥物。臨床用藥應(yīng)該在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行辨證論治。同時(shí)也可以做食療，比如枸杞子、石斛等可以代茶飲來調(diào)補(bǔ)。 腎陰虛喝什么泡水最好 腎陰虛可以選擇用枸杞子、山萸肉、熟地黃泡水喝。第一，腎陰虛可以用枸杞子泡水喝，因?yàn)殍坭阶佑凶剃帯⒀a(bǔ)腎、益精、明目的作用，所以對(duì)于腎陰虛的患者喝枸杞子泡水效果最為明顯。第二，可以選擇山萸肉泡水喝，山萸肉同樣有補(bǔ)腎、滋陰并且能夠益精的這樣的作用，所以山萸肉泡水治療腎陰虛也是效果非常明顯的。第三，可以選擇熟地黃泡水喝來緩解腎陰虛，熟地黃有滋陰、補(bǔ)腎、益精填髓的作用，所以對(duì)于腎陰虛泡熟地黃喝非常有較好的療效。