淋病可通過(guò)避免共用物品、分浴洗漱、衣物分開清洗、規(guī)范治療、定期復(fù)查等方式降低傳染風(fēng)險(xiǎn)。淋病由淋病奈瑟菌感染引起，主要通過(guò)性接觸傳播，少數(shù)情況下可能通過(guò)間接接觸傳染。

1、避免共用物品：淋病奈瑟菌在體外存活時(shí)間較短，但患者應(yīng)避免與家人共用毛巾、浴巾、剃須刀等個(gè)人物品。這些物品可能沾染分泌物，增加間接傳播概率。日常可將個(gè)人用品單獨(dú)存放并做好標(biāo)識(shí)。

2、分浴洗漱：淋病患者宜使用獨(dú)立衛(wèi)浴設(shè)施，或與家人錯(cuò)時(shí)使用浴室。沐浴后需用含氯消毒劑擦拭馬桶圈、洗手臺(tái)等接觸部位。未治愈前不建議共浴，嬰幼兒及免疫力低下者需重點(diǎn)防護(hù)。

3、衣物分開清洗：沾染分泌物的內(nèi)衣褲需用60℃以上熱水浸泡30分鐘后再機(jī)洗，或使用含氯漂白劑消毒。普通衣物建議單獨(dú)洗滌，陽(yáng)光下暴曬6小時(shí)可有效殺滅病原體。

4、規(guī)范治療：淋病需足療程使用頭孢曲松、阿奇霉素、多西環(huán)素等藥物治療。治療期間禁止性行為，配偶及性伴侶應(yīng)同步檢查。不規(guī)范用藥易導(dǎo)致耐藥性，需嚴(yán)格遵循醫(yī)囑完成7-10天療程。

5、定期復(fù)查：停藥后1-2周需進(jìn)行病原學(xué)復(fù)查，確認(rèn)轉(zhuǎn)陰前仍存在傳染風(fēng)險(xiǎn)。復(fù)發(fā)患者需做藥敏試驗(yàn)，合并衣原體感染者應(yīng)聯(lián)合用藥。家庭成員出現(xiàn)尿痛、分泌物增多等癥狀需立即就醫(yī)。

淋病患者日常需增加蛋白質(zhì)攝入，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C增強(qiáng)免疫力，避免辛辣刺激飲食。保持適度有氧運(yùn)動(dòng)如快走、游泳，但治療期間應(yīng)避免劇烈運(yùn)動(dòng)。貼身衣物每日更換消毒，如廁后需用肥皂徹底洗手，患者使用過(guò)的床單建議每周用沸水燙洗。