眼睛充血可通過人工淚液、抗過敏滴眼液、抗生素滴眼液、非甾體抗炎滴眼液、血管收縮劑等眼藥水緩解，通常由用眼疲勞、細(xì)菌感染、過敏性結(jié)膜炎、干眼癥、外傷等因素引起。

1、人工淚液：

玻璃酸鈉滴眼液或聚乙烯醇滴眼液適用于干眼癥或長(zhǎng)時(shí)間用眼導(dǎo)致的充血。這類藥物模擬天然淚液成分，能潤(rùn)滑眼球表面，緩解因淚液分泌不足引起的角膜干燥和血管擴(kuò)張。使用時(shí)應(yīng)避開佩戴隱形眼鏡時(shí)段，每日3-4次滴注。

2、抗過敏滴眼液：

色甘酸鈉滴眼液或奧洛他定滴眼液針對(duì)過敏性結(jié)膜炎導(dǎo)致的充血。這類藥物通過抑制組胺釋放減輕眼瞼瘙癢和結(jié)膜水腫，伴隨癥狀包括流淚和異物感。春季花粉季或接觸寵物后需加強(qiáng)防護(hù)，連續(xù)使用不超過兩周。

3、抗生素滴眼液：

左氧氟沙星滴眼液或妥布霉素滴眼液適用于細(xì)菌性結(jié)膜炎引起的充血?？赡芘c手部衛(wèi)生不良或游泳池感染有關(guān)，常伴隨黃色分泌物。使用前需清潔眼瞼，療程通常為5-7天，避免與其他滴眼液混用。

4、非甾體抗炎滴眼液：

普拉洛芬滴眼液或雙氯芬酸鈉滴眼液可緩解外傷或術(shù)后炎癥性充血。通過抑制前列腺素合成減輕血管滲透，適用于眼球挫傷或激光手術(shù)后。使用時(shí)可能出現(xiàn)短暫刺痛感，每日不超過4次。

5、血管收縮劑：

萘甲唑啉滴眼液能快速緩解熬夜或飲酒后的暫時(shí)性充血。通過收縮結(jié)膜血管減少紅血絲，但長(zhǎng)期使用可能引發(fā)反彈性充血。建議連續(xù)使用不超過3天，青光眼患者禁用。

日?？膳浜侠浞鬁p輕充血，每小時(shí)閉眼休息5分鐘，攝入富含維生素A的胡蘿卜和藍(lán)莓。游泳時(shí)佩戴護(hù)目鏡，化妝時(shí)避免眼線筆刺激瞼緣。若充血持續(xù)超過48小時(shí)伴隨視力模糊或疼痛，需排查青光眼或葡萄膜炎等急癥。有氧運(yùn)動(dòng)如慢跑可改善眼部血液循環(huán)，但高度近視者應(yīng)避免劇烈跳躍動(dòng)作。