日光性皮炎可通過冷敷處理、外用藥物、口服藥物、避免日曬、修復皮膚屏障等方式治療。日光性皮炎通常由紫外線過敏、皮膚屏障受損、光敏性物質接觸、遺傳因素、免疫異常等原因引起。

1、冷敷處理：

急性期皮膚出現紅腫灼熱時，可用冷藏生理鹽水或冷牛奶浸濕紗布濕敷患處，每次15分鐘，每日2-3次。低溫能收縮毛細血管，減輕炎癥反應，緩解疼痛瘙癢。避免直接使用冰塊接觸皮膚，防止凍傷。

2、外用藥物：

局部涂抹氫化可的松軟膏、他克莫司軟膏或爐甘石洗劑，每日2次。糖皮質激素藥膏可快速消炎止癢，鈣調磷酸酶抑制劑適合面部等薄嫩部位。皮損滲液時先用3%硼酸溶液濕敷，待干燥后再用藥膏。

3、口服藥物：

嚴重者可口服氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物緩解瘙癢，泛發皮損時短期服用潑尼松。光敏反應劇烈者可用羥氯喹調節光過敏，合并感染時需聯用多西環素等抗生素。

4、避免日曬：

發病期間嚴格避免紫外線照射，外出時穿戴防曬衣帽，使用SPF50+廣譜防曬霜。上午10點至下午4點紫外線最強時段減少戶外活動。車窗、玻璃無法完全阻隔UVA，室內靠窗位置也需防護。

5、修復屏障：

日常使用含神經酰胺、角鯊烷的保濕霜修復受損角質層，沐浴水溫控制在37℃以下，避免搓澡等物理刺激。慢性患者可定期進行光子嫩膚或紅黃光治療，增強皮膚對紫外線的耐受性。

日光性皮炎患者需建立長期防曬習慣，選擇UPF50+的防曬衣物，日常補充維生素B3和Omega-3脂肪酸有助于降低光敏感性。急性期避免食用光敏性食物如灰菜、莧菜、無花果，恢復期可進行低強度有氧運動促進新陳代謝。皮膚持續紅腫潰爛或伴隨發熱癥狀時需及時就醫排查紅斑狼瘡等免疫性疾病。