腸穿孔手術后通常需要4-6周基本恢復，完全康復需3-6個月。恢復時間受手術方式、穿孔嚴重程度及患者自身健康狀況影響。
1. 術后急性期0-2周：
此階段以傷口愈合和感染控制為主。腹腔鏡微創手術患者術后2-3天可下床活動，開腹手術需5-7天。需嚴格遵循禁食要求，通過靜脈營養支持，待腸鳴音恢復后逐步過渡至流質飲食。常見并發癥包括吻合口瘺、腹腔感染等，需密切監測體溫和腹痛情況。
2. 功能恢復期2-6周：
腸道功能逐步重建階段。可開始低渣半流質飲食，避免高纖維、產氣食物。適當進行散步等低強度運動促進腸蠕動，但需避免提重物或劇烈運動。約80%患者在此階段可恢復輕體力工作，但仍有腹脹、排便不規律等殘余癥狀。
3. 長期康復期6周后：
針對復雜性穿孔或合并基礎疾病者，需更長時間調理。建議每3個月復查腹部CT評估吻合口情況，營養不良患者需持續補充蛋白質和維生素。術后粘連性腸梗阻發生率約15%，突發劇烈腹痛需立即就醫。老年患者或合并糖尿病者恢復周期可能延長20%-30%。
康復期間需保持每日30分鐘步行鍛煉，分5-6餐進食易消化食物如蒸蛋、軟爛面條，避免辛辣刺激及生冷食物。術后半年內每餐控制在七分飽，睡眠時抬高床頭15度減少反流。定期進行血常規和營養指標檢測，出現持續消瘦或排便習慣改變應及時復查腸鏡。保持良好心態，配合醫生制定的階段性康復計劃，有助于縮短恢復周期。
