感音神經性耳聾的嚴重程度可能逐漸加重，但具體進展因人而異，與病因、治療及日常防護密切相關。

1. 病因與進展關系：

感音神經性耳聾的病因多樣，包括內耳毛細胞損傷、聽神經病變或中樞聽覺通路異常。老年性耳聾通常隨年齡增長緩慢加重；噪聲性耳聾若持續暴露于高分貝環境，聽力下降速度會加快；突發性耳聾若未及時干預，部分患者可能遺留永久性聽力損失。遺傳性耳聾的進展速度與基因類型相關，部分兒童期即可出現快速惡化。

2. 延緩惡化的醫學措施：

早期確診后應針對性治療，如突發性耳聾需在72小時內使用糖皮質激素改善微循環；噪聲性耳聾需立即脫離噪聲環境并營養神經治療。對于不可逆損傷，助聽器或人工耳蝸植入可有效補償聽力。高血壓、糖尿病等基礎疾病患者需嚴格控制指標，避免加速內耳缺血性損傷。

3. 日常防護與監測：

避免長時間佩戴耳機或接觸85分貝以上噪音，必要時使用專業防噪耳塞。適度鍛煉促進耳部血液循環，減少高鹽高脂飲食以防內淋巴積水。每年進行純音測聽檢查，若出現耳鳴加重、言語分辨力下降等預警癥狀需及時復診。心理疏導有助于緩解因聽力障礙產生的社交焦慮。

保持低鈉飲食有助于減輕內耳水腫，建議每日鹽攝入量不超過5克。富含維生素B12和葉酸的食物如菠菜、動物肝臟可營養神經。避免用力擤鼻或潛水等可能引發氣壓傷的行為。太極拳等溫和運動能改善全身微循環，但需注意運動環境避免嘈雜。聽力輔助設備需定期調試維護，家屬交流時應放慢語速、減少背景噪音干擾。建立規律的作息習慣，保證充足睡眠以延緩聽覺系統退化。