桂枝當歸泡茶的具體用量需根據個人體質和需求調整。桂枝常用量為3-10克,當歸常用量為5-15克,兩者配伍時建議桂枝3-6克、當歸5-10克,體質虛弱者可適當減少用量。
桂枝性溫,具有發汗解肌、溫通經脈的功效,適用于風寒感冒、關節疼痛等癥狀。當歸性溫,能補血活血、調經止痛,常用于血虛萎黃、月經不調等癥。兩者配伍可增強溫經通絡、調和氣血的作用,但陰虛火旺或濕熱體質者慎用。
桂枝性溫,具有發汗解肌、溫通經脈的功效,適用于風寒感冒、關節疼痛等癥狀。當歸性溫,能補血活血、調經止痛,常用于血虛萎黃、月經不調等癥。兩者配伍可增強溫經通絡、調和氣血的作用,但陰虛火旺或濕熱體質者慎用。
泡茶時建議將藥材洗凈后切片或搗碎,用沸水沖泡15-20分鐘,可反復沖泡2-3次。飲用時若出現口干、咽痛等不適癥狀應立即停用。孕婦、哺乳期婦女及兒童使用前需咨詢中醫師。日常可搭配紅棗、枸杞等平和藥材以增強補益效果,避免與寒涼食物同食。