眼睛充血可通過人工淚液、抗過敏滴眼液、抗生素滴眼液、非甾體抗炎滴眼液、血管收縮劑等藥物緩解，通常由視疲勞、過敏性結膜炎、細菌感染、干眼癥、眼部外傷等原因引起。

1、人工淚液：視疲勞或干眼癥導致的充血可使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、羧甲基纖維素鈉滴眼液等人工淚液。這類藥物能潤滑眼表，緩解因長時間用眼或淚液分泌不足引起的結膜充血。避免在未清潔雙手的情況下直接接觸瓶口。

2、抗過敏滴眼液：過敏性結膜炎引起的充血推薦使用色甘酸鈉滴眼液、奧洛他定滴眼液、氮卓斯汀滴眼液。這類藥物通過抑制組胺釋放減輕眼癢和充血癥狀。春季花粉季或接觸寵物后出現眼瞼紅腫伴充血時適用。

3、抗生素滴眼液：細菌性結膜炎導致的充血需采用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液。這類藥物針對金黃色葡萄球菌等常見致病菌。晨起眼瞼粘連或分泌物增多時提示細菌感染可能。

4、非甾體抗炎滴眼液：干眼癥或術后炎癥引起的充血可選用普拉洛芬滴眼液、溴芬酸鈉滴眼液、雙氯芬酸鈉滴眼液。通過抑制前列腺素合成減輕血管擴張。佩戴角膜接觸鏡者需在醫生指導下使用。

5、血管收縮劑：外傷或環境刺激導致的暫時性充血可使用萘甲唑啉滴眼液、四氫唑啉滴眼液。這類藥物通過收縮結膜血管快速改善紅血絲。連續使用不宜超過3天以免引發反彈性充血。

日常可增加藍莓、胡蘿卜、深綠色蔬菜等富含花青素和維生素A的食物攝入，配合每小時遠眺5分鐘的用眼習慣。游泳時佩戴防水眼鏡避免池水刺激，隱形眼鏡使用者需嚴格遵循每日佩戴時限。若充血持續72小時以上伴視力下降或劇烈疼痛，需立即排查青光眼或葡萄膜炎等急癥。