紅骨刺桑泡酒具有祛風除濕、活血止痛、強筋健骨等功效，主要用于緩解關節疼痛、腰膝酸軟等癥狀。其功效發揮與紅骨刺桑的生物活性成分、酒精萃取作用、傳統配伍理論、個體吸收差異及飲用量控制等因素相關。

1、祛風除濕：

紅骨刺桑含有黃酮類和三萜類化合物，能抑制炎癥因子釋放，改善風濕性關節炎引起的關節腫脹。傳統醫學認為其性溫味苦，可驅散寒濕邪氣，對陰雨天加重的筋骨疼痛效果顯著。建議每日飲用不超過50毫升，避免與寒涼食物同食。

2、活血止痛：

酒劑能促進紅骨刺桑中槲皮素等成分溶出，增強局部血液循環，適用于跌打損傷后的淤血腫痛。臨床觀察顯示對腰椎間盤突出壓迫神經導致的放射性疼痛有緩解作用。飲用時需注意血壓變化，高血壓患者應慎用。

3、強筋健骨：

桑科植物特有的多糖成分可刺激成骨細胞活性，配合酒精的載體作用，能提高鈣質吸收率。對骨質疏松引起的腰背隱痛、骨折恢復期輔助治療有一定效果。建議搭配陽光照射促進維生素D合成。

4、免疫調節：

紅骨刺桑中的齊墩果酸具有雙向免疫調節功能，既可改善類風濕患者的自身免疫反應，又能增強體質虛弱者的抵抗力。泡制時選用50度以上純糧白酒可最大限度保留有效成分。

5、抗氧化：

花青素和維生素E的組合能清除自由基，延緩關節軟骨退化。對長期體力勞動或運動過量導致的關節磨損具有保護作用，建議連續飲用不超過3個月后間隔1個月再使用。

飲用紅骨刺桑泡酒期間應保持適度運動，推薦八段錦等柔和的傳統養生功法配合使用。飲食上增加山藥、黑豆等健脾補腎食材，避免同時服用抗凝藥物。酒精過敏者可用40℃溫水浸泡代茶飲，保留30%以上有效成分。儲存時需避光密封，每年重陽節前后新泡制的藥酒活性成分含量最高。出現皮膚瘙癢或消化道不適時應立即停用，孕婦及肝功能異常者禁用。