沃辛瘤術后日常護理需注意傷口清潔、飲食調整、活動管理、情緒調節及定期復查，避免感染并促進康復。
術后保持手術部位干燥清潔，每日使用無菌生理鹽水或醫用消毒液輕柔擦拭。避免抓撓或碰撞傷口，淋浴時用防水敷料保護。觀察有無紅腫滲液，出現異常及時就醫。術后2周內避免游泳、桑拿等可能污染傷口的活動。
選擇高蛋白食物如魚肉、雞蛋、豆腐促進組織修復，增加菠菜、獼猴桃等富含維生素C的蔬果。術后1周內避免辛辣、堅硬及過熱食物，減少咖啡因攝入。每日少量多餐，細嚼慢咽，餐后清水漱口保持口腔衛生。
術后48小時內以臥床休息為主，頸部避免劇烈轉動。1周后可進行散步、太極拳等低強度運動，避免籃球、跳繩等可能牽拉頸部肌肉的活動。睡眠時墊高枕頭15-20厘米，減輕頸部腫脹。
術后可能出現焦慮情緒，可通過正念冥想、深呼吸練習緩解壓力。加入病友互助小組分享康復經驗，與主治醫生保持溝通了解預后情況。記錄每日恢復進展，避免過度關注手術部位。
術后1個月、3個月、6個月分別進行超聲復查，每年需做1次頸部CT。自行觸診觀察有無新發腫塊，記錄聲音嘶啞、吞咽困難等異常癥狀。攜帶既往病歷資料隨訪，便于醫生對比評估。
術后康復期建議每日攝入30克乳清蛋白粉搭配藍莓奶昔，晨間進行10分鐘頸部舒緩操，夜間用40℃熱毛巾外敷肩頸10分鐘。保持環境濕度50%-60%，睡眠時采用側臥體位減輕壓迫。隨身攜帶醫用應急卡注明手術史，出現持續發熱或傷口劇痛需急診處理。建立包含鱈魚、蘆筍、杏仁的每周食譜，避免腌制食品。術后3個月內禁煙酒，遠離二手煙環境。
