陰部干澀可能由激素水平下降、維生素缺乏、局部炎癥、心理壓力、藥物副作用等原因引起，可通過保濕護理、激素治療、抗炎藥物、心理調節、藥物調整等方式治療。

1、激素變化：

圍絕經期雌激素水平下降是常見誘因，卵巢功能減退導致陰道黏膜變薄、分泌物減少。哺乳期泌乳素升高也會抑制雌激素分泌。伴隨外陰瘙癢或性交疼痛，可局部使用雌三醇軟膏、普羅雌烯乳膏改善，嚴重者需口服替勃龍。

2、營養缺乏：

維生素B2缺乏會影響黏膜修復，表現為口角炎與陰部脫屑并存。長期節食導致必需脂肪酸攝入不足，影響皮脂腺分泌。每日補充10mg維生素B2，飲食增加三文魚、堅果等富含歐米伽3食物。

3、局部刺激：

過度清洗破壞酸堿平衡，堿性沐浴露會加劇干燥?；w內褲摩擦可能引發接觸性皮炎，伴隨灼熱感。改用pH4.5弱酸性洗液，穿著純棉內褲，局部涂抹含透明質酸的保濕凝膠。

4、心理因素：

長期焦慮抑制副交感神經功能，減少陰道潤滑液分泌。抑郁癥患者服藥期間可能加重干澀癥狀。正念訓練配合腹式呼吸可改善，必要時在心理醫生指導下調整帕羅西汀等藥物劑量。

5、疾病影響：

干燥綜合征等自身免疫病會損傷分泌腺體，需聯合羥氯喹治療。糖尿病引發微循環障礙時，陰道壁血管減少導致腺體萎縮，表現為頑固性干澀伴反復感染，需嚴格控制血糖。

每日飲水1500ml以上，適量食用豆漿、亞麻籽等植物雌激素食物。凱格爾運動增強盆底血流，避免久坐壓迫會陰。持續癥狀超過兩周或伴隨異常出血需婦科檢查，排除萎縮性陰道炎等器質性疾病。選擇不含香精的衛生用品，性生活前使用水溶性潤滑劑減少摩擦損傷。