青春期功血多數情況下可以自愈。這是一種由于青春期女性生殖系統發育尚未成熟、激素水平不穩定導致的異常子宮出血，隨著卵巢功能逐漸完善，癥狀通常會在1-2年內自行緩解。
一、生理性因素導致的功血：
青春期功血主要與下丘腦-垂體-卵巢軸功能未完全成熟有關。此時卵泡發育不規律，雌激素分泌不穩定，導致子宮內膜增生脫落異常。典型表現為月經周期紊亂、經期延長超過7天或經量過多每小時浸透一片衛生巾。此類情況可通過調整生活方式改善，如保持規律作息、避免過度節食或劇烈運動，適當補充含鐵食物預防貧血。
二、需要醫療干預的病理情況：
若出血持續超過2年未改善，或伴隨嚴重貧血血紅蛋白低于90g/L、頭暈乏力等癥狀，可能與多囊卵巢綜合征、凝血功能障礙等病理性因素有關。此時需進行婦科超聲、性激素六項等檢查，臨床常用短效避孕藥調節周期，嚴重貧血者需補充鐵劑。中藥調理如歸脾湯、固沖湯也有一定輔助作用。
日常需記錄月經周期和出血量，避免生冷辛辣食物刺激，選擇瑜伽、散步等溫和運動。心理上需認識到這是青春期的常見現象，過度焦慮反而可能加重癥狀。若出血量突然增大或出現暈厥，應立即就醫。建立健康的生活節奏，保證每天7-8小時睡眠，經期注意保暖，通常能促進內分泌系統盡快恢復平衡。
