腎精虧虛可通過左歸丸、金匱腎氣丸、五子衍宗丸等中成藥調理，治療需結合具體證型選擇藥物。腎精虧虛主要與先天不足、久病耗損、房勞過度、年老體衰、飲食失調等因素有關。

1、左歸丸：

左歸丸由熟地黃、山藥等組成，適用于腎陰不足型腎精虧虛。該藥通過滋補腎陰填補腎精，改善腰膝酸軟、頭暈耳鳴等典型癥狀。使用前需經中醫師辨證，避免與溫熱性質藥物同用。

2、金匱腎氣丸：

金匱腎氣丸含附子、肉桂等成分，針對腎陽虛型腎精虧虛。具有溫補腎陽、益精填髓功效，可緩解畏寒肢冷、夜尿頻多等癥狀。陰虛火旺者禁用，服藥期間忌食生冷。

3、五子衍宗丸：

五子衍宗丸以枸杞子、菟絲子為主藥，適合腎精虧虛引起的生殖功能減退。該方能補腎益精，改善精子質量下降、性功能障等癥狀。需連續服用1-3個月見效。

4、先天不足：

父母體弱或孕期調養不當可致先天腎精虧虛，表現為發育遲緩、牙齒松動等。除藥物調理外，可配合艾灸命門穴，食用黑芝麻、核桃等補腎食材。

5、久病耗損：

慢性疾病或重大手術會導致后天腎精耗傷，常伴發早衰、脫發等癥狀。治療需在控制原發病基礎上，采用龜鹿二仙膠等血肉有情之品填補腎精。

腎精虧虛患者日常可練習八段錦"兩手攀足固腎腰"動作，飲食宜增加海參、牡蠣等富含鋅元素的食物。避免熬夜和過度勞累，冬季注意腰部保暖。中成藥需在醫師指導下服用，不可自行增減劑量，服藥期間定期復查肝腎功能。建議每年冬季進行膏方調理，嚴重者需配合針灸治療。