增加精子質量可通過左卡尼汀、輔酶Q10、維生素E等藥物改善，通常與營養缺乏、氧化應激、內分泌紊亂等因素相關。

1、左卡尼?。?/h3>

左卡尼汀是精子能量代謝的關鍵物質，能促進脂肪酸氧化并提供線粒體能量。臨床研究表明其可提升精子活力和濃度，適用于特發性弱精癥患者。建議聯合鋅元素補充以增強效果。

2、輔酶Q10：

輔酶Q10作為抗氧化劑可減少活性氧對精子DNA的損傷，改善精子形態學指標。每日補充100-200mg能顯著提高精液參數，尤其適合35歲以上男性或精索靜脈曲張患者。

3、維生素E：

維生素E通過清除自由基保護精子細胞膜完整性，臨床常用劑量為400IU/日。研究顯示連續服用3個月可使精子活力提升20%，與硒聯合使用效果更佳。

4、鋅制劑：

鋅元素參與睪酮合成和精子形成過程，缺鋅會導致精子數量減少。葡萄糖酸鋅或蛋白鋅每日補充15-30mg，能改善精液液化異常和精子密度低下問題。

5、中藥調理：

五子衍宗丸、生精膠囊等中成藥含枸杞子、淫羊藿等成分，通過調節下丘腦-垂體-性腺軸功能改善生精環境。需連續服用2-3個月經周期，適用于腎陽虛型少弱精癥。

日常建議增加深海魚、牡蠣等富鋅食物攝入，每周進行3次有氧運動，避免久坐和高溫環境。精液分析異常者需排查精索靜脈曲張或內分泌疾病，藥物治療期間每3個月復查精液質量。