鼻塞一年四季持續存在可能由過敏性鼻炎、慢性鼻竇炎、鼻中隔偏曲、鼻息肉、環境刺激物等因素引起，可通過抗組胺藥物、鼻用激素、手術矯正、環境控制等方式緩解。

1、過敏性鼻炎：

過敏性鼻炎是鼻塞的常見原因，可能與花粉、塵螨、寵物皮屑等過敏原有關，通常表現為鼻癢、打噴嚏、清水樣鼻涕。避免接觸過敏原、使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物可緩解癥狀，鼻用激素如糠酸莫米松能減輕黏膜水腫。

2、慢性鼻竇炎：

慢性鼻竇炎由細菌或真菌感染導致，可能與免疫力低下、解剖結構異常有關，常伴隨黃綠色膿涕、面部脹痛。生理鹽水沖洗鼻腔、口服阿莫西林克拉維酸鉀等抗生素可控制感染，嚴重者需行鼻竇開放術。

3、鼻中隔偏曲：

鼻中隔偏曲多由發育異?；蛲鈧?，導致單側或雙側鼻腔通氣受阻，可能伴隨頭痛、反復鼻出血。輕度偏曲可通過鼻噴減充血劑臨時緩解，嚴重偏曲需接受鼻中隔成形術矯正。

4、鼻息肉：

鼻息肉是鼻腔黏膜的良性增生，可能與慢性炎癥、阿司匹林不耐受有關，表現為持續性鼻塞、嗅覺減退。小息肉可用丙酸氟替卡松鼻噴霧劑控制生長，大息肉需行鼻息肉切除術。

5、環境刺激物：

長期暴露于粉塵、甲醛、冷空氣等刺激物會導致鼻黏膜充血腫脹。改善室內通風、使用空氣凈化器、佩戴口罩可減少刺激，維生素C補充有助于增強黏膜抵抗力。

日常需保持室內濕度40%-60%，避免辛辣食物刺激黏膜，適當進行慢跑等有氧運動改善鼻腔血液循環。若鼻塞伴隨呼吸困難、反復鼻出血或視力改變，應及時就診排除腫瘤等嚴重疾病。長期鼻塞患者建議每年進行鼻內鏡檢查評估病情進展。