PPH痔瘡手術(shù)完全康復(fù)時(shí)間約2-4周，具體與術(shù)后護(hù)理、個(gè)體差異有關(guān)。康復(fù)過(guò)程需注意傷口清潔、飲食調(diào)整、活動(dòng)限制、藥物輔助及定期復(fù)查。

1、傷口護(hù)理：

術(shù)后24小時(shí)內(nèi)需臥床制動(dòng)，避免出血。每日使用高錳酸鉀溶液坐浴2-3次，每次10分鐘，保持肛周干燥清潔。排便后建議用溫水沖洗，減少紙巾摩擦。創(chuàng)面愈合期間可能出現(xiàn)輕微滲液或瘙癢，屬正常現(xiàn)象。

2、飲食管理：

術(shù)后3天以流質(zhì)食物為主，如米湯、藕粉，逐步過(guò)渡到低渣飲食。推薦火龍果、燕麥粥等富含膳食纖維食物，每日飲水量不低于2000ml。忌食辛辣刺激、酒精及易產(chǎn)氣食物，避免增加腹壓誘發(fā)水腫。

3、活動(dòng)限制：

一周內(nèi)避免久坐久站，提重物等增加腹壓行為。可進(jìn)行散步等輕度活動(dòng)，每日不超過(guò)30分鐘。術(shù)后2周內(nèi)禁止騎車、深蹲等會(huì)陰部受壓運(yùn)動(dòng)，防止吻合釘脫落。

4、藥物輔助：

疼痛明顯時(shí)可口服布洛芬緩解，便血使用云南白藥膠囊。預(yù)防性使用地奧司明改善淋巴回流，配合馬應(yīng)龍痔瘡栓局部消炎。抗生素如頭孢克肟需按療程服用，不可自行停藥。

5、復(fù)查監(jiān)測(cè)：

術(shù)后7天需檢查吻合口愈合情況，1個(gè)月評(píng)估肛門功能。若出現(xiàn)持續(xù)發(fā)熱、劇烈疼痛或大量出血，應(yīng)立即返院處理。完全恢復(fù)前避免進(jìn)行肛門指檢等侵入性操作。

康復(fù)期間建議穿著寬松棉質(zhì)內(nèi)衣，睡眠時(shí)采用側(cè)臥位減輕壓力。可進(jìn)行提肛訓(xùn)練增強(qiáng)盆底肌功能，每日3組每組15次。術(shù)后3個(gè)月需復(fù)查排除狹窄或復(fù)發(fā)，長(zhǎng)期保持規(guī)律作息和膳食平衡，每日攝入不少于25g膳食纖維，飲水2000-2500ml，避免久坐超過(guò)1小時(shí)。適度進(jìn)行快走、游泳等有氧運(yùn)動(dòng)，控制體重在BMI正常范圍。