血紅素標準值因檢測方法和實驗室不同略有差異,成年男性一般為120-160g/L,女性為110-150g/L。
血紅素是紅細胞內負責運輸氧氣的重要成分,其數值能反映貧血、脫水或骨髓造血功能異常等問題。檢測時需空腹采靜脈血,避免劇烈運動或大量飲水影響結果準確性。若數值低于標準范圍,可能提示缺鐵性貧血、慢性失血或造血功能障礙;高于標準值常見于高原居民、長期吸煙者或真性紅細胞增多癥患者。
日常維持正常血紅素水平需均衡攝入富含鐵、葉酸和維生素B12的食物,如動物肝臟、瘦肉、深綠色蔬菜。長期數值異常者應結合紅細胞計數、鐵代謝等進一步檢查,避免自行補充鐵劑造成鐵過載。孕婦、青少年等特殊人群需根據生理階段調整評估標準。