多數患者在碎石術后1-3天內疼痛明顯緩解，具體時間因個體差異及結石殘留情況而異。
一、術后疼痛緩解時間與影響因素：
體外沖擊波碎石術后疼痛主要來源于結石碎片排出過程。小于4毫米的結石碎片通常可在1周內隨尿液排出，此階段可能伴隨間歇性鈍痛或排尿刺痛。若結石體積較大或存在輸尿管狹窄，疼痛可能持續2-4周，需結合影像學復查判斷是否需要二次處理。術后立即出現的劇烈絞痛多與輸尿管痙攣有關，醫生常開具解痙藥物緩解。
二、不同階段的疼痛管理方案：
急性期術后24小時內建議臥床休息并采用熱敷下腹部，每日飲水量需達到2000-3000毫升促進排石。慢性期術后1周后可進行跳繩、爬樓梯等適度跳躍運動幫助殘余結石排出。若疼痛持續超過1個月或出現發熱、血尿加重，需警惕尿路感染或石街形成，此時應復查泌尿系CT。
術后飲食需避免高草酸食物如菠菜、濃茶，減少動物內臟等高嘌呤攝入，每日鈉鹽控制在5克以內。可增加柑橘類水果攝入以增加尿枸櫞酸濃度，預防新結石形成。恢復期應保持每日30分鐘步行鍛煉，避免久坐壓迫輸尿管。觀察排尿時結石排出情況，收集標本送檢分析成分，這對制定長期預防方案至關重要。術后3個月需復查泌尿系超聲確認無復發。
