血氧飽和度持續在80%左右屬于嚴重異常，即使沒有明顯不適也需立即就醫。正常血氧應在95%以上，80%可能提示嚴重缺氧，潛在風險包括器官損傷或呼吸衰竭。
一、血氧偏低的潛在危害：
長期低血氧可能導致腦細胞缺氧性損傷，表現為記憶力減退或認知功能障礙。心肌缺氧可能誘發心律失常甚至心肌梗死。慢性缺氧還會加重肺部血管收縮，增加肺動脈高壓風險。部分患者因機體代償機制暫時未出現癥狀，但缺氧仍在持續損害組織器官。
二、需排查的病理因素：
血氧80%可能與慢性阻塞性肺病、間質性肺纖維化等呼吸系統疾病有關，通常伴隨咳嗽、呼吸困難等癥狀。心血管疾病如心力衰竭也可能導致循環性缺氧。睡眠呼吸暫停綜合征患者在夜間可能出現血氧驟降。貧血或一氧化碳中毒等血液攜氧能力下降的情況同樣需考慮。
三、必要的醫療干預措施：
需通過動脈血氣分析、肺功能檢查、心臟超聲等明確病因。急性缺氧需立即吸氧治療，慢性患者可能需長期家庭氧療。對于肺部疾病患者，支氣管擴張劑或糖皮質激素可改善通氣功能。嚴重病例可能需要無創通氣甚至氣管插管。
日常需避免劇烈運動和高原旅行，戒煙并減少油煙接觸。居家可配備醫用脈搏血氧儀定期監測，保持室內空氣流通。飲食注意補充富含鐵質的動物肝臟、菠菜等，適度進行腹式呼吸訓練。睡眠時采用側臥位可改善部分患者的通氣狀況，但所有措施均需在醫生指導下配合正規治療。
