睪丸隱隱作痛多數情況下可能自行緩解，但需結合具體病因判斷。睪丸疼痛常見于生理性因素如久坐、劇烈運動后局部充血，通常休息后可逐漸恢復；也可能與病理性因素如精索靜脈曲張、附睪炎或睪丸扭轉有關，后者需及時就醫干預。
長時間騎行、久坐或運動碰撞可能導致睪丸區域暫時性隱痛，通常無紅腫發熱表現。建議避免壓迫陰囊，穿著寬松內衣，局部冷敷緩解腫脹。觀察1-2天若疼痛減輕且無其他癥狀，多可自愈。日常注意減少長時間保持固定姿勢，適度活動促進血液循環。
精索靜脈曲張表現為站立時陰囊墜脹感，平臥后減輕，可通過陰囊托帶緩解；附睪炎常伴隨尿頻、發熱，需抗生素治療。睪丸扭轉屬于急癥，突發劇痛且睪丸位置上提，6小時內手術復位可避免壞死。慢性前列腺炎也可能放射至睪丸區域，需結合尿常規和超聲檢查確診。
日常避免辛辣刺激飲食，適量補充維生素C增強免疫力。溫水坐浴每日15分鐘可改善局部循環，但禁止高溫燙洗。若疼痛持續超過48小時、伴隨排尿異常或發熱，需立即就診泌尿外科排查感染或占位性病變。避免自行服用止痛藥掩蓋病情，劇烈運動后建議使用運動護具保護會陰部。
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