肋軟骨炎通常不需要特殊藥物治療，多數情況下可通過休息和非甾體抗炎藥緩解癥狀。急性期疼痛明顯時可考慮短期使用布洛芬、塞來昔布或雙氯芬酸鈉等藥物，但需在醫生指導下使用。
一、藥物治療選擇：
非甾體抗炎藥是肋軟骨炎的主要治療藥物，具有消炎鎮痛作用。常用藥物包括布洛芬、塞來昔布和雙氯芬酸鈉，這類藥物能有效減輕局部炎癥反應和疼痛癥狀。對于胃腸道敏感患者，可選用選擇性環氧化酶-2抑制劑以減少消化道不良反應。若疼痛嚴重影響睡眠或日常活動，醫生可能會建議短期使用弱效阿片類藥物如曲馬多，但需警惕成癮性和副作用。
二、輔助治療措施：
物理治療可作為藥物輔助手段，熱敷能促進局部血液循環，緩解肌肉痙攣；超聲波治療有助于減輕炎癥反應。急性期應避免劇烈運動和胸部受壓，睡眠時建議采取半臥位減輕肋間肌張力。慢性期患者可進行適度胸廓伸展運動，如瑜伽中的貓牛式動作，但需注意動作幅度以避免癥狀加重。
日常護理需注意保持良好姿勢，避免長時間伏案工作。飲食上可增加富含歐米伽-3脂肪酸的食物如深海魚、亞麻籽，有助于減輕炎癥反應。建議穿著寬松衣物減少胸部壓迫，咳嗽或打噴嚏時可用手輕壓患處減輕震動痛。若癥狀持續超過兩周或出現發熱、呼吸困難等伴隨癥狀，應及時就醫排除其他胸部疾病可能。恢復期間可配合腹式呼吸訓練幫助肋間肌放松，每日2-3次，每次10分鐘為宜。
