顳下關(guān)節(jié)炎通常指顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征。此病多是寒冷刺激、不良情緒、不良姿勢、外力撞擊、頜骨骨折等引起的，需要根據(jù)具體原因進行相應(yīng)處理。

1、寒冷刺激：寒冷刺激可能導(dǎo)致顳下頜區(qū)域的肌肉收縮，從而增加顳下頜關(guān)節(jié)的緊張度，引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征。無需特殊處理，平時加強保暖即可。

2、不良情緒：焦慮、緊張等不良情緒可能導(dǎo)致顳下頜區(qū)域的咬合肌肉緊張，引起顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征，并且加劇顳下頜關(guān)節(jié)疼痛。建議通過聽音樂、畫畫等方式緩解不良情緒。

3、不良姿勢：不正確的坐姿、睡姿或頭頸部姿勢可能影響顳下頜關(guān)節(jié)的正常功能，進而出現(xiàn)上述疾病。建議平時保持正確的坐姿、睡姿等。

4、外力撞擊：外力撞擊頭頸部，尤其是顳下頜區(qū)域，可能引發(fā)顳下頜關(guān)節(jié)損傷，出現(xiàn)顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征。建議通過熱敷、按摩等方式進行緩解。

5、頜骨骨折：頜骨骨折可以直接影響顳下頜關(guān)節(jié)的結(jié)構(gòu)和功能，引起顳下頜關(guān)節(jié)紊亂綜合征。建議患者在醫(yī)生的指導(dǎo)下通過內(nèi)固定術(shù)的方式進行治療。

患者平時應(yīng)當(dāng)保持清淡飲食，避免吃堅硬、需要反復(fù)咀嚼的食物。如果出現(xiàn)嚴重不適，應(yīng)當(dāng)及時就醫(yī)。