手指甲有豎紋多數可以恢復。豎紋多為生理性改變,與年齡增長、局部輕微損傷或營養缺乏有關,通過調整生活方式多能改善。
一、生理性豎紋:
指甲表面細小的縱向條紋常見于健康人群,隨年齡增長逐漸明顯。這類豎紋通常無需特殊治療,保持均衡飲食可改善。建議每日攝入富含蛋白質的雞蛋、魚類,搭配含鋅的牡蠣、堅果,以及含維生素B族的全谷物。避免頻繁美甲或外力撞擊指甲,洗手后及時涂抹護手霜保濕。
二、病理性豎紋:
若豎紋伴隨指甲增厚、變色或凹陷,可能與甲癬、銀屑病甲或扁平苔蘚等疾病有關。甲癬多由紅色毛癬菌感染引起,表現為甲板渾濁、分層;銀屑病甲常出現頂針樣凹陷,與免疫異常相關。需皮膚科通過真菌鏡檢或甲活檢確診,針對性使用抗真菌藥物或免疫調節劑治療。
日常護理需避免指甲長時間浸泡,接觸洗滌劑時佩戴手套。每月觀察指甲變化,若豎紋加深、甲床出血或疼痛,及時就醫排查腫瘤等罕見病因。適當進行手部按摩促進局部血液循環,配合補充復合維生素有助于改善甲板營養狀態。