牙套佩戴時間通常為1-3年，具體時長需根據牙齒錯頜類型、年齡及矯正方案調整。
牙齒畸形程度直接影響矯正周期。輕度牙齒擁擠或稀疏可能12-18個月完成；中度錯頜需18-30個月；嚴重骨性畸形可能延長至3年以上。青少年處于頜骨發育期，矯正速度常快于成年人。傳統金屬托槽與隱形牙套的矯正效率也存在差異，后者對復雜病例可能需更長時間。
初期3-6個月主要排齊牙齒，6-12個月調整咬合關系，后期精細調整牙位和間隙。保持器佩戴階段同樣關鍵，建議拆除牙套后至少持續佩戴1-2年防止反彈，部分病例需夜間長期佩戴。矯正期間每4-8周需復診，醫生會根據牙齒移動情況動態調整方案。
矯正期間需避免啃咬硬物，每日使用牙線及沖牙器清潔托槽周圍。建議選擇軟毛正畸牙刷，餐后及時漱口。飲食注意減少高糖食物攝入，防止托槽周圍脫礦。配合咬膠訓練可加速隱形牙套的牙齒移動效率，規律佩戴時長是保證矯正效果的基礎。定期進行口腔檢查能早期發現齲齒或牙齦炎癥，確保矯正進程順利進行。
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