過度減肥可能導致性欲低下。長期熱量攝入不足和體脂率過低會影響性激素分泌，進而干擾性功能。
性欲受多種因素調節，其中內分泌系統起關鍵作用。脂肪組織參與性激素合成，女性體脂率低于17%可能引發閉經，男性體脂過低會減少睪酮分泌。過度減肥造成的營養不良還會導致鋅、硒等微量元素缺乏，這些物質對維持正常性功能至關重要。
來益 維生素E
生產廠家：浙江醫藥股份有限公司新昌制藥廠
功能主治：1.維生素E是高效抗氧化劑，可使細胞膜免受自由基的傷害，起到保護血管、心臟、乳房、眼睛、皮膚及腺體等器官的作用，可以預防多種慢性疾病，如乳腺癌、心血管疾病、直腸癌等
2.促進蛋白質更新合成，可促進傷口愈合
3.與生殖功能和精子生成有關，可預防流產、不孕癥、保養卵巢
4.改善免疫功能，延緩衰老
5.保護紅細胞膜，預防溶血性貧血
6.美白祛斑、美發護發、防曬護膚
用法用量：口服。成人，一次1粒，一日2-3次。
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1、內分泌紊亂機制：
脂肪細胞能將雄激素轉化為雌激素，當體脂率過低時，這種轉化過程受阻。女性可能出現促卵泡激素和促黃體生成素水平下降，男性睪酮濃度可降低30%以上。下丘腦-垂體-性腺軸功能受抑制是性欲減退的核心原因。
2、營養缺乏影響：
鋅元素參與睪酮合成酶系統運作，每日攝入量低于8毫克會影響性激素生成。維生素E缺乏會損害生殖上皮細胞，必需脂肪酸攝入不足將干擾前列腺素合成。這些營養素在嚴格節食過程中極易攝入不足。
保持適度運動有助于改善性功能，每周進行150分鐘中等強度有氧運動可促進血液循環。飲食需保證優質蛋白質和健康脂肪攝入，適量食用牡蠣、堅果、深海魚等富含鋅和歐米伽3脂肪酸的食物。體脂率維持在女性20-25%、男性15-18%的區間較為理想。如出現持續半年以上的性功能異常，建議進行激素水平檢測和營養評估。
