安全期內仍有可能排卵。所謂安全期是指月經周期中受孕幾率較低的時段，但女性排卵受多種因素影響，存在提前或延后的可能性。
1、安全期的生理基礎：
月經周期通常分為卵泡期、排卵期和黃體期。理論上排卵發生在下次月經前14天左右，安全期計算多基于此規律。但卵泡發育受激素水平、情緒壓力等影響，實際排卵日可能偏離預測。臨床觀察顯示，約20%女性存在非常規排卵現象，尤其月經不規律者風險更高。
2、影響排卵的常見因素：
精神緊張、環境變化、過度疲勞等均可干擾下丘腦-垂體-卵巢軸功能，導致排卵異常。部分藥物如抗生素、激素類藥物也可能改變排卵周期。體重驟變超過10%時，脂肪組織分泌的瘦素水平波動會直接影響促性腺激素釋放。
3、安全期避孕的局限性：
基礎體溫法和宮頸黏液觀察能提高判斷準確性，但仍存在誤差。精子在女性生殖道可存活2-3天，若排卵提前則可能受孕。數據顯示單純采用安全期避孕的年失敗率達15-25%，遠高于避孕套等屏障法。
建議有避孕需求的女性采用更可靠方式，如短效避孕藥、宮內節育器等。保持規律作息、均衡飲食有助于穩定內分泌，每日攝入300克深色蔬菜和50克堅果可提供生育必需的維生素E和鋅元素。每周3次有氧運動能改善盆腔血液循環，但需避免劇烈運動引發的應激性閉經。定期婦科檢查可及時發現多囊卵巢綜合征等排卵障礙疾病。
