早泄可通過心理調節、行為訓練、局部麻醉、口服藥物、中醫調理等方式治療。早泄通常由心理壓力、龜頭敏感、前列腺炎、激素失衡、神經傳導異常等原因引起。

1、心理調節：

焦慮或緊張情緒可能加速射精反射。性行為前通過冥想緩解緊張感，與伴侶加強溝通降低心理壓力。認知行為療法幫助建立對性功能的合理預期。

2、行為訓練：

停動訓練法通過中斷刺激延長耐受時間。盆底肌鍛煉增強控制力，每天進行凱格爾運動收縮肛門肌肉。漸進式脫敏訓練降低龜頭敏感度。

3、局部麻醉：

利多卡因凝膠等表面麻醉劑可降低陰莖敏感度。使用前30分鐘涂抹冠狀溝部位，需配合避孕套避免伴侶黏膜麻醉。苯佐卡因噴霧起效更快但可能影響勃起硬度。

4、口服藥物：

達泊西汀作為5-羥色胺再攝取抑制劑可延遲射精。帕羅西汀需長期服用調節神經遞質。西地那非改善勃起功能間接延長性交時間。

5、中醫調理：

腎氣不固型適用金匱腎氣丸，心脾兩虛型可服歸脾湯。針灸選取關元、腎俞等穴位調節生殖功能。艾灸神闕穴改善下焦虛寒癥狀。

日常避免過度手淫控制刺激強度，增加深蹲等下肢運動改善血液循環。飲食補充鋅元素和維生素E，適量食用牡蠣、核桃等食材。規律作息保證睡眠質量，避免穿緊身內褲減少摩擦刺激。癥狀持續需排除糖尿病等基礎疾病。