鼻子內壁長痘一碰就疼可通過局部清潔、冷敷鎮痛、避免刺激、外用藥物、口服藥物等方式緩解。該癥狀通常由毛囊炎、鼻前庭炎、細菌感染、皮脂腺分泌旺盛、免疫力下降等原因引起。
1、局部清潔：使用生理鹽水或溫和的抗菌洗液輕柔沖洗鼻腔，減少細菌滋生。避免用力擤鼻或摳挖患處，防止炎癥擴散。每日清潔2-3次，保持鼻腔濕潤。
立思丁 夫西地酸乳膏
生產廠家：LEO laboratories Limited 愛爾蘭利奧制藥有限公司
功能主治：本品主治由葡萄菌、鏈球菌、痤瘡丙酸桿菌、極小棒狀桿菌及其他對夫西地酸敏感的細菌引起的皮膚感染。主要適應癥包括：膿包瘡、癤、癰、甲溝炎、創傷感染、須瘡、汗腺炎、紅癬、毛囊炎、尋常性痤瘡，本品適用于面部和頭部等部位的感染而無礙外觀。
用法用量：每日2-3次，涂于患處，一般療程為7天。治療痤瘡時可根據病情的需要延長療程。
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2、冷敷鎮痛：將干凈毛巾包裹冰袋敷于鼻翼兩側，每次10分鐘。低溫能收縮血管減輕紅腫，緩解神經末梢敏感度。冷敷間隔2小時重復，避免凍傷皮膚。
3、避免刺激：暫停使用含酒精的鼻噴劑或化妝品，戒煙酒及辛辣食物。減少粉塵環境暴露，佩戴口罩防護。睡眠時墊高枕頭降低鼻腔充血概率。
4、外用藥物：涂抹莫匹羅星軟膏、夫西地酸乳膏等抗生素藥膏抑制細菌繁殖。紅腫明顯時可短期使用氫化可的松軟膏抗炎，每日薄涂2次，療程不超過5天。
5、口服藥物：感染嚴重時服用阿莫西林、頭孢呋辛等抗生素。伴隨發熱或淋巴結腫大需就醫評估，必要時行膿液引流。免疫力低下者可短期補充維生素B族。
日常飲食增加獼猴桃、菠菜等富含維生素C的蔬果，促進黏膜修復。適度有氧運動如快走、游泳可增強抵抗力，但避免劇烈運動導致鼻腔血管擴張。若72小時內疼痛加劇或出現發熱、視力模糊等癥狀，需急診排除鼻竇炎或蜂窩組織炎。
