糖尿病性視網膜病變三期屬于中度病變，病情已較為嚴重，需及時干預。
1. 疾病特點與風險：
糖尿病性視網膜病變三期非增殖性視網膜病變中期表現為視網膜出血點增多、微動脈瘤形成及硬性滲出，可能伴隨視力模糊或視物變形。此階段若未控制血糖及血壓，約40%患者可能在5年內進展至增殖期，導致玻璃體出血、視網膜脫離等不可逆損傷。
2. 醫學干預措施：
需每3-6個月進行眼底檢查，必要時行熒光素血管造影評估血管滲漏情況。治療以激光光凝術為主，可封閉滲漏血管；若合并黃斑水腫，需玻璃體內注射抗血管內皮生長因子藥物。同時需嚴格控制血糖糖化血紅蛋白＜7%、血壓＜130/80mmHg及血脂。
3. 日常管理與注意事項：
每日監測血糖并記錄波動情況，避免劇烈運動及長時間低頭動作。飲食需低升糖指數、高膳食纖維，如燕麥、蕎麥等全谷物搭配綠葉蔬菜。戒煙并限制酒精攝入，每年至少進行1次腎功能及尿微量白蛋白檢查。
患者需建立規律作息，保持情緒穩定，避免熬夜或過度用眼。可進行散步、太極拳等低強度運動，每次30分鐘。若出現突然視力下降、視野缺損需立即就醫。家屬應協助監測病情變化，定期陪同復查，共同參與飲食管理，減少患者心理壓力。
